3oko

Ja používam metódu skorého vstávania (neviem, či je toto presný názov). Po 6 hodinách vstanem, som hore asi pol hodinu, a potom si len hovorím, že budem mať lucídny sen a celkom mi to funguje :) Aj keď zatiaľ som mala len 4 sny, ale na to že sa tomu venujem len 2 týždne je to pre mňa celkom úspech ;...