3oko

Nepočujem nič. Ticho. Trvá to ale len chvíľočku. Akokeby telo zaspalo ( v spánku tiež nepočuješ okolie) ale mozog bol tak nahrane medzi spánkom a bdením.

Ja si niekedy v tomto stave keď zaspávam púšťam v hlave pesničky a dívam sa čo za somariny sa mi zobrazujú. Čítal som, že sa môžeme pokúsiť ich ovplyvniť alebo nechať plynúť. Ja robím druhú možnosť a pak zaspím. Beriem to ako formu relaxu. Ešte sa mi stáva a prišiel som na to cestou vo vlaku, že keď ...

Ahojte. Ja som v LD strašné prasa. Mám to nastavené tak, že keď uvidím vo sne peknú babu, tak si poviem, je to sen a idem za ňou. Troška sa pritúlim a keď neprotestuje pokračujem ďalej. Raz som sa slušne opýtal a v pohode. Nedávno som jednu zhodil z bicykla keď išla okolo. Moc sa jej to nepáčilo. Zo ...

Ja sa musím cítiť pri uvoľňovaní a pred tranzom pohodlne a nie sa trápiť nepohni sa, nepohni sa. Raz som cestoval z polohy na boku ruka pod hlavou, jedna noha pokrčená druhá vystretá. Ináč verím, že aj táto metóda môže byť dobrá a tiež to bude chcieť chvíľu trénovať.

Ďakujem. Skúšam uvoľňovacie cvičenia. Predtým, to som chodil do školy som pravidelne skúšal hl. alfa. Ráno som vstal o pol hodinku skôr, keď som prišiel zo školy tak šup do postele a večer pred spaním. Teraz mám ten rytmus rozhádzaný (práca na smeny) a večer keď idem spať tak niekedy si ani nestihnem ...

Ahoj. Vtedy som o a.c. vobec nevedel. Venoval som sa hlavne hladine alfa, meditaciam a relaxacnym cviceniam. A.c. prislo samo. Bol som z toho pekne v soku.

Ahojte. Volám sa Miroslav, mám 29 rokov a som z Martina. Prvý krát som astrálne cestoval keď som mal 14 rokov, potom som sa tomu dlho dlho nevenoval a teraz sa chcem k a.c. vrátiť. Uvidím či sa podarí.