Ahoj Lolitka,
Možno sa mýlim, ale z toho čo píšeš sa mi zdá že si sa dostala do stavu, ktorý ja nazývam "plávajúce vedomie v prázdnote". Rôzne kultúry a spirituálne/mystické smery tento stav nazývajú napríklad aj "nirvana", "samadi", ...
Je to hlavne v budhistických a hinduistických spirituálnych smeroch cieľom ich snaženia - cieľom je dostať sa a zotrvať v tomto stave. Tento cieľ je dobrý, ale otvárajú sa s ním dvere mnohým možnostiam, ktoré vedia značne urýchliť rast a učenie sa.
Tento stav, ktorý ja popisujem, je spájaný s príjemnými pocitmi. Neviem či popisujem to čo ty zažívaš - to musíš zistiť sama za seba.
Niektorí ľudia popisujú pocity v tomto stave slovami "návrat domov", "láska", "bezpečie", "sloboda". Je to stav kedy sa fyziologicky aj psychicky vieme veľmi rýchlo a efektívne regenerovať.
Robert Monroe a jeho spolu-výskumníci predpokladali že ak by človek vedel každú hodinu ísť do tohto stavu na 5 minút, mohlo by to eliminovať na nejaký čas (niekoľko dní) potrebu spať, pri zachovaní veľmi vysokej produktivity a efektivity pri vykonávaní aktivít v tejto realite. Spánok má svoje opodstatnenie, takže asi nie je vhodné snažiť sa ho eliminovať - avšak ako nástroj vie tento stav pomôcť riešiť výnimočné stavy.
Tento stav je údajne brána ku všetkému - k poznaniu seba, spojitosti seba so všetkým a tým aj pochopenie všetkého. Pochopenie jednoty.
V tomto stave si už „mimo tela“. Svojim sústredeným zámerom vieš následne zisťovať informácie o súčasnosti, minulosti, neuskutočnenej minulosti alebo možnej/pravdepodobnej budúcnosti. Prístup k informáciám si môžeš predstaviť ako prístup do najlepšej databázy v celej Existencii - výstup na dopytované dáta môže byť v rôznych formách. Ak sa na príklad pýtaš na niečo z minulosti, môžeš sa zrazu ocitnúť v scéne akoby z minulosti. V tejto scéne môžeš byť ako pozorovateľ s "lietajúcou kamerou", alebo môžeš byť v roli jedného z účastníkov - predstav si že je to ako v Star Treku takzvaná "Holo-paluba" a zdá sa ti to reálne. Avšak môžeš dostať informáciu o tom čo sa stalo, alebo o 2. najpravdepodobnejšej veci ktorá sa mohla stať. Prípadne môžeš ovplyvniť dianie v danej scéne a robiť tak pokusy v zmysle "čo by bolo keby ...".
Ide tu však len o tvoje rozhodnutia v daných situáciách -nenechaj sa uniesť snahou zbierať fakty alebo intelektuálne poznatky. Na tých vôbec nezáleží.
Dokážeš z tohto miesta "v tme" sústredením svojho zámeru alebo aj s pomocou vizualizačných pomôcok liečiť ako aj ovplyvňovať pravdepodobnosť akéhokoľvek diania v tejto realite. To by bola téma sama o sebe, takže to tu nebudem obšírne rozoberať.
Odporúčal by som ti sústrediť sa na seba, na svoj rast. Vo všetkom čo si praješ alebo čo robíš sa pozeraj na podliehajúci zámer/motiváciu. S viac “láskyplným“ zámerom môžeš pozorovať že sa poučné a pre rast prospešné veci dejú väčšinou akoby samé. Nie je všetko ľahké a jednoduché, ale život sa takto stane citeľne a pozorovateľne krajší, ľahší a plnší.
Odporučím ti však aby si nezanedbávala túto realitu. Cieľom vo všetkom je balans. V tejto "fyzickej" realite si za nejakým účelom a ak pôjdeš správnou cestou, budeš vidieť vo všetkých realitách pozitívny trend vývoja ako som popísal v predchádzajúcej správe. Veci pôjdu akoby samé správnym smerom, bude všetko ľahšie, krajšie, hravejšie, uvoľnené - a odozva okolia v tejto realite má reflektovať ten správny smer taktiež.
Dlhodobý cieľ by mohlo byť osvojenie si vstupu do tohto nového stavu/miesta tak, aby ti to trvalo len pár sekúnd. V podstate si len spomenieš že tam chceš ísť a ocitneš sa tam. Potom by som odporučil stále posúvať hranice "možného". Ak medituješ sediačky, skús sa to následne naučiť v ľahu - alebo naopak. Potom skús takto vchádzať do stavu s otvorenými očami a nie len zatvorenými. Následne, keď to zvládneš, skús tam vojsť postojačky a udržať tento stav stabilne. Potom skús pri rutinných činnostiach ako pri umývaní riadu alebo vysávaní.
Znova – cieľom nie je unikanie, ale spojenie dvoch realít, odstránenie ega/strachu a spojenie vedomia a podvedomia do jedného celku. Takto by mal vzniknúť celistvý, vyrovnaný, silný a láskyplný človek, ktorý vie čo robí a prečo to robí.
Zostaň so všetkým otvorená novému, ale skeptická. Neber to čo vidíš v nefyzickej realite doslovne – vnímaj to zo zásady ako symboly/metafory pre nejaké dianie. Všímaj si čo prebieha v jadre diania – ak cestuješ vesmírom nesmierne ďaleko a objavuješ povedzme mimozemské civilizácie, môžeš to na príklad vnímať takto:
- Ideš ďaleko od toho, čo poznáš ... nejde o priestor, ale o tvoj dojem vzdialenosti od východiskového bodu
- Spoznávaš nové spôsoby existencie a interakcie. Nie je podstatné že majú zelenú kožu alebo žiabre.
Možno sú veci naozaj tak ako naozaj vyzerajú a možno nie, ale na tom nezáleží. Jediné na čom záleží sú tvoje vnútorné a vonkajšie reakcie na dianie, v ktorom sa ocitneš. Budeš reagovať „ nesebeckou láskou“ alebo zo „strachu“?
„Láska“ a „strach“ sú len metafory – symboly, pod ktorými sa skrýva istá myšlienka/koncept. Nejde tu o nič spojené s romantikou ani sexualitou .. možno trochu okrajovo/nepriamo.
Tuto je o tom koncepte napísané trochu viac:
http://www.3oko.sk/viewtopic.php?f=26&t=2232#p19517
- prípadne si mrkni aj ostatnú komunikáciu k tejto téme, možno ti to ešte viac objasní čo myslím "láskou" a "strachom" a prečo je tak dôležité zaoberať sa tým.
Pozeraj sa na výsledky pokusov ktorými sa zaoberáš. Ak hovoríš že si sa snažila pozdržať niektoré scény a táto snaha ťa vyhodila z daného príjemného stavu, asi si to nerobila dobre. Možno si znova použila kontrolu - silovú metódu.
Opustenie silového prístupu k veciam, pustenie snahy o kontrolu ti vôbec umožnilo vstup do tohto stavu/miesta. Skús teda zistiť, či sa dá hrať s tými obrazcami a scénami inou formou - inou ako silovo/kontrolujúc.
Alebo skús iné pokusy a k tomuto sa možno vrátiš inokedy .. možno časom pochopíš ako na to.
Ohľadom očakávaní:
Ako si už poznamenala, s meditáciou prichádza akoby samo-čistiaci efekt. Veci sa samé riešia v takom poradí ako je to pre teba najlepšie. A presne toto je pre teba najužitočnejšie - skús sa čo najmenej viazať na nejaké výsledky. Ak si chceš určiť smer, tak to sprav len uvoľnene - neviaž sa na nejakú predstavu výsledku. Nechaj veci nech sa vyvinú ako je pre teba práve najlepšie - akceptuj že to môže byť úplne inak, ako si vieš momentálne predstaviť.
Predstav si že si v cudzej krajine kde namiesto jazykovej bariéry, kde neovládaš reč v danej cudzej krajine, máš bariéru vo vnímaní - kde neovládaš zrak, hmat, nevieš vnímať priestor, ...
Možno sa potrebuješ podobne ako novorodenec akoby naučiť "chodiť" v novej realite, ktorú si práve začala prvý krát v tomto živote vedome vnímať a asi už aj skúmať.
Predstav si že ti v našej slovenskej reči chýba slovo ktoré by popisovalo červenú farbu, pretože na Slovensku akoby neexistovala žiadna červená farba. A predstav si že ideš do tej cudzej krajiny kde tá červená farba existuje - tvoja slovná zásoba vie obmedziť tvoju schopnosť vnímania, ak sa priveľmi upneš LEN na to čo poznáš ale stretneš sa s niečím čo nepoznáš.
Náš intelekt sa snaží všetko škatuľkovať, pomenovávať, kategorizovať a nálepkovať ako dobré/zlé, správne/nesprávne. Potom sme tuto možno rýchly vo vyhodnotení rôznych vecí/situácií, a to vie byť v tejto realite neraz užitočné, avšak v cudzej krajine ktorú práve začínaš objavovať ti tento intelektuálny prístup neumožní poznanie danej "krajiny". Neumožní ti všimnúť si "farby", ktoré si doposiaľ v nikdy nemala možnosť vidieť.
A mimo farieb je tam toho ešte veľa iného a nového. Ani priestor tam nefunguje tak ako to poznáš odtiaľto - áno, vieme si vytvoriť ilúziu priestoru (ako prechod tunelom v NDE – blízko-smrťových zážitkoch), ale to sú len metafory - symbolické reprezentácie, aby náš intelekt vedel pochopiť dianie v danej nefyzickej realite. Že sme šli akoby niekam a to miesto bolo nejaké - ale tie obrazy netreba brať doslovne
- Keby si nemala slovo na červenú farbu, tak by si sa na základe známeho snažila popisovať nové. Na príklad: "farba, ktorú má okvetie tej kvetiny s tŕňami". To isté platí aj o tuneloch, svetlých miestach z ktorých cítiť lásku a podobne.
Toto čo píšem sa spája s očakávaniami. Nič nevizualizuj, ak si to ešte nezažila. Ak to nie je tvoj zážitok, nemôže to byť tvoja pravda - budeš hľadať "nesprávnu značku kyslej smotany" a prehliadneš to čo máš priamo pred nosom.
Práve naopak by som ti odporúčal pokračovať v tom čo robíš. Pravidelne si choď "zaplávať" do prázdnoty. Užívaj si to a spoznávaj bez akýchkoľvek očakávaní všetko, čo sa ti tam samo ponúkne. Každý takýto výlet bude asi trošku iný, alebo dramaticky odlišný. Pobyt v tomto stave/mieste sa taktiež vyvíja s časom - ty sa meníš, všetko sa mení.
Niekedy sa môže dostaviť niečo veľmi odlišné od toho čo poznáš a môže hroziť vznik negativity, ak očakávaš že to má byť „také a také“.
Môžeš mať dlhodobú túžbu "ísť mimo telo" a môžeš túto túžbu aj v istej forme privolávať cez vizualizáciu v tomto stave. Avšak buď si vo svojom vnútri vedomá toho, že to bude asi vyzerať inakšie ako si práve predstavuješ - inakšie ako očakávaš.
Takže ja by som na tvojom mieste len držal ten zámer v bdelom živote ako aj pri týchto meditačných výletoch a prial si tento zážitok, avšak bez vizualizácie.
.
nemozem tlacit na pilu, ked to nejde, tym nic neurychlim.. Aj co sa tyka lucidnych snov.. niekedy som ich mala raz za cas, ale odkedy som sa zacala o to zaujimat a chciet ich dosiahnut, zrazu som si rano nevedela spomenut na ziadny sen, alebo som mala len sen, ktory trval velmi kratko.. tym chcem povedat, ze aj to cestovanie som velmi chcela, v hlave som mala nacitanu bublinu o tom ako to ma vyzerat, a mozno preto sa mi to nedarilo.. kazdopadne sa k tomu uz staviam uvolnene a hravo.. odkedy meditujem mam aj ovela lepsiu intuiciu