11 kategorií pro rozvíjení pružnosti mysli v LD

[Ali Agca]

Zdravim vsechny, pisu jsem poprve, tak nevim jestli se muj prispevek nahodou neobjevi uplne nekde jinde nez jsem zamysel, ale zatim bych chtel sdelit asi toto:
Mam knizku Tibetska joga snu a spanku od Tenzina Wangyala a je tam hodne zajimavych veci. Mimo jine i 11 kategorii, ktere by se meli v LD vyzkouset kvuli pruznosti mysli behem snu. Jestli chcete, tak tech 11 kategorii sem klidne postupne vypisu. Ale jedna me tam obzvlaste zaujala - vyzarovani. On tam pise, ze ve snu jde se rozdvojit, ci roztrojit a jeste vice rozdelit (ale je to omezene) a byt zaroven ve vsech telech najednou a zaroven zvlast. Proste ze muzu byt treba trikrat, a s kazdym z tech tri Ja jednat samostatne a pritom jsem to porad ja. Ono v realu se to vlastne ani predstavit neda, ale ve snu to jde. Bohuzel jsem zatim nemel tu moznost to vyzkouset...
Ta knizka je zajimava uz z toho duvodu, ze LD se tam bere vicemene jako zaklad pro meditaci. Neboli, kdyz nemate cas meditovat ve dne, muzete meditovat v noci. Pry je to i ucinejsi...

[PaloB]

vyzera to zaujimavo.

[majk]

to ali agca:
tak se sem postupne vypis, nebo staci je dat dohromady do TXT a my si to stahnem.

[Ali Agca]

Takze zatim prvni dve kategorie:

Velikost
Ve nech se jen málokdy zabyvame velikosti, ale v prubehu dne ano. Velikost ma dva aspekty: maaly a velky. Zmente ve snu svou velikost, stante se tak malym, jako komar a pak tak velkym jako hora. Vezmete velky problem a udelejte z nej maly. Vezmete malou krasnou kvetinu a ucinte ji velkou jako slunce.

Mnozstvi
Vystupuje-li ve vasich snech jeden buddha ucinte z nej sto nebo tisic buddhu. A mate-li tisic problemu, udelejte z nej jediny. Vyuzijte bdeleho uvedomeni a radeji ovladejte sen, nez aby sen ovladal vas; radeji snete, nez aby sen snil vas.

Ted uz musim do prace, takze dalsi napisu az vecer...

[Ali Agca]

Takže tady je těch 11 kategorií k rozvinutí pružnosti mysli během LD. Myslím, že když to člověk všechno absolvuje a zvládne, tak už ho z LD jen tak něco nevytrhne... Ještě poznamenávám, že je to přepsáno z knížky Tibetská jóga snu a spánku(Tenzin Wangyal) - je i v doporučené četbě... Takže tady to je přesně tak, jak je to i v knížce:

Velikost
Ve snech se jen málokdy zabýváme velikostí, ale v průběhu dne ano. Velikost má dva aspekty: malý a velký. Změňte svoji velikost, staňte se tak malým jako komár a pak tak velkým jako hora. Vezměte velký problém a udělejte z něho malý. Vezmětě malou krásnou květinu a učiňte ji velkou jako slunce.

Množství
Vystupuje-li ve vašich snech jeden buddha, učiňte z něj sto nebo tisíc buddhů. A máte-li tisíc problémů, udělejte z nich jen jediný. V józe snu můžete spalovat semena karmy, která teprve zrají. Využijte bdělého uvědomění a raději ovládejte sen, než aby sen ovládal vás; raději sněte, než aby sen snil vás.

Kvalita
Když člověk uvízne v negativní zkušenosti, často je to způsobeno tím, že si neuvědomuje, že tuto situaci lze změnit. Musíte přemýšlet o možnostech změny a ve snech je cvičit. Když se ve snu zlobíte, změňte tuto emoci v lásku. Můžete změnit strach, žárlivost, hněv, lakotu, neustálé zoufalství i otupělost. Nic z toho vám neprospívá. Řekněte si, že to lze překonat tím, že vše přeměníte. Můžete si to dokonce říct i nahlas, abyste své přesvědčení posílili. Když se vám to jednou podaří a nějakou emoci ve snu přeměníte, budete toho schopni i v běžném bdělém životě. Právě toto je rozvíjení svobody a pružnosti; nemusíte být navždy vězni dřívějšího podmiňování.

Rychlost
Ve snu můžete v několika vteřinách mnohého dosáhnout, neboť jste plně usazeni v mysli. Zpomalte zážitek do té míry, až se stane každý okamžik celým světem. Navštivte sto různých míst v jediné minutě. Jediná omezení ve snu jsou meze vaší představivosti.

Dosažení
Všeho čeho jste dosud nedosáhli v běžném životě, můžete dosáhnout ve snu. Provádějte cvičení, napište knihu, přeplavte oceán, dokončete to, co je třeba dokončit. (...) To čeho dosáhneme, ovlivňuje náš běžný život. Když pracujete se zážitky, pracujete s karmickými stopami. Využijte snů k dosažení toho, co je pro vás důležité.

Přeměna
(...) Naučte se přeměnit sami sebe. Zkuste všechno. Proměňte se v ptáka, psa, Garudu, lva, draka. Proměňte sami sebe z rozzlobeného člověka v soucitnou bytost, z připoutaného žárlivého člověka v otevřeného čirého buddhu. Přeměňte se v jidam či dákiní. Díky tomuto velmi účinnému cvičení budete rozvíjet pružnost a naučíte se přesáhnout navyklá ztotožnění, která vás omezují.

Vyzařování
Jde o podobný proces jako přeměna. Poté, co se proměníte v jidam či buddhu, vyzařujte mnoho dalších těl, která mohou prospět jiným bytostem. Buďte ve dvou tělech, potom ve třech, čtyřech, v tolika, v kolika dokážete, a pak počet ještě dále zvyšujte. Prolomte omezení, která vás nutí zakoušet sama sebe jako jednotlivé, odloučené ego.

Cestování
Začněte s místy, která byste chtěli navštívit. Chcete jet do Tibetu? Vydejte se tam. Do Paříže? Jeďte tam. Kam jste se vždy toužili podívat? Nejde o to, abyste jednoduše někam přijeli, jde o tu cestu. Dostaňte se tam vědomě. Můžete cestovat do jiných krajů nebo do pohádkové čisté země, kde je vše bez poskvrny. Nebo cestujte na jinou planetu, někam, kde jste mnoho let nebyli, anebo na dno oceánu.

Vidění
Pokuste se vidět to, co jste dosud nikdy neviděli. Viděli jste někdy Guru Rinpočheho? Tapihriku? Krista? Teď tu možnost máte. Viděli jsste už někdy Šambhalu nebo střed slunce? Viděli jste někdy dělící se buňky, své srdce při práci, vrcholek Mt. Everestu nebo svět očima včely? Buďte vynalézaví a ve snu uskutečňujte své vlastní nápady.

Setkání
v tibetské tradici naleznete mnoho příběhů o tom, jak se lidé ve snu setkali s učiteli, ochránci, dákiními a podobně. Možná i vy cítíte nějaké spojení s učiteli z minulosti; setkejte se tedy s nimi teď. Až se s nimi shledáte, okamžitě se jich zeptejte, zda se s nimi budete moci setkat podruhé. Zvýšíte tím pravděpodobnost opětovného shledání. Pak je požádejte o předání učení

Zážitek
využijte snu k tomu, abyste zažili něco, co jste dosud ještě nezažili. Nejste-li si jistí, co je to zkušenost rigpy, zažijte ji ve snu. Můžete zakusit jakýkoli mystický stav nebo zážitek duchovní cesty, složité či docela jednoduché. Můžete dýchat ve vodě jako ryby, projít zdí nebo se stát oblakem. Můžete putovat vesmírem jako paprsek světla nebo padat z nebe jako déšť. Můžete udělat cokoli, co vás napadne.

Pár mých poznámek:
(...) znamená, že jsem vynechal část, která byla nedůležitá a zbytečně by to prodlužovala
o Pokud byste měli nějaké nejasnosti ohledně pojmů nebo čehokoli, tak je rád zodpovím. Teda pokud je budu vedět
o Nemusíte se toho držet úplně striktně. Jsou to jen takové návody, ale to je všem asi jasné.
o Osobně jsem vyzkoušel pouze RYCHLOST - během chvilky - Tokyo,Londýn,Paříž,severní pól,Sahara,džungle.
o Jinak bych byl rád, kdyby se tu diskutovalo hlavně o vašich praktických zkušenostech v LD, které do některých z těchto kategorií patří, třeba i z dřívějška.

[SagitaX]

mno tak toto je tipycky priklad toho ako chcem vyuzit moj LD a nie sa stale zabavat lietanim. taketo vyuzitie LD uz raz rozoberal ibbeta tak by sa to mohlo poslat na tu tumu ak si ju niekto pamata lebo ja som si to uz nezapamatal kde sa to rozoberalo, ale ked budem mat prve LD a ked ma napadne nieco robit tak urcite daco s tohoto...

[Termikxs]

Hmm zatim sem nemohl nic ozkouset jen letani jak pise Sagita

[hubkatka]

to rozdvojovanie Ja.. sranda, naozaj to ide, raz som mala sen, zial, nebol to LD, no bol naozaj pozoruhodny, zaujmavy ani tak nebol jeho dej ale fakt, ze som snivala 5 dejovych linii naraz, dokonca si pamatam, ze sa jedna z nich odohravala v 4 dimenzii , pri prebudzani sa akoby vsetky Ja z kazdej dejovej linie zliali do mna, akoby sa mi vracali duse do tela