Problém s očami pri relaxácií.
Napísané: Št Aug 29, 2013 12:17
Ahoj
mám problém , keď chcem dosiahnuť OBE , a uvoľňujem svaly na tele tak všetko ide skvele dokážem uvolniť celé telo až na oči.
Neustále v nich cítim napätie a vkuse mam pocit ako keby sa mi oči samovoľne otáčali do rôznych uhlov čo ma dosť vyrušuje a po chvíľu už cítim fyzickú únavu v očiach a tým sa ešte zhoršuje prehlbovanie do stavu spiace telo / bdelá myseľ.
Skúšal som sa už sústrediť na kadečo ako napr. na dych alebo sústrediť pozornosť niekde inde ale nejak tie oči neviem ovládnuť.
Viete mi poradiť nejaký trik čo používate na uvoľnenie napätia v očiach ?
občas mávam dni keď nemám problém uvoľniť napätie v očiach , ale niekedy je to tak intenzívne že sa neviem sústrediť, potom to pokračuje aj keď chcem zaspať.
dikes za radu
mám problém , keď chcem dosiahnuť OBE , a uvoľňujem svaly na tele tak všetko ide skvele dokážem uvolniť celé telo až na oči.
Neustále v nich cítim napätie a vkuse mam pocit ako keby sa mi oči samovoľne otáčali do rôznych uhlov čo ma dosť vyrušuje a po chvíľu už cítim fyzickú únavu v očiach a tým sa ešte zhoršuje prehlbovanie do stavu spiace telo / bdelá myseľ.
Skúšal som sa už sústrediť na kadečo ako napr. na dych alebo sústrediť pozornosť niekde inde ale nejak tie oči neviem ovládnuť.
Viete mi poradiť nejaký trik čo používate na uvoľnenie napätia v očiach ?
občas mávam dni keď nemám problém uvoľniť napätie v očiach , ale niekedy je to tak intenzívne že sa neviem sústrediť, potom to pokračuje aj keď chcem zaspať.
dikes za radu