Moja technika

[Tesla]

No tak sem pisem lebo sa mi stava taka vec:
Najskor som sa rozhodol vyskusat AC.
Tak som zacal cvicit uvolnovanie, alebo da sa povedat prvu fazu...
No a tak ako som tuto fazu skumal, zistil som, ze ked sa dostanem k hypnogogickému stavu, mozem postupne prechaczat ma nizsie frekvencie mozgu teda do theta úrovne.
Takto som ostával pri vedomí a zároveň sa mi objavovali myšlienky, ktoré najskôr nedávali zmysel, no neskôr sa vytvorilo prostredie, v ktorom som sa objavil aj ja(teda moje astrálne telo).
Takto som sa vedel dostat do LD...
No teraz neviem čo sa stalo, ale už sa neviem tak dobre uvolniť, a ak sa uvolním tak do takej miery, ze si nevnímam ruky ani nohy, ale cítim, že som stále v úrovni beta.
Ked si tak nehybne ležím asi tak pol hodinu zacnú strasné pocity, že sa musím poškrabať a neviem sa sústrediť.
Vzhľadom na stav, v ktorom sa nachádzam na to niekedy tak nahnevá, že sa dostanem do úrovne ultrabeta(30-50Hz) A začne mi prepínať - rôzne agresie, prudké migrény a.t.d.
Co mám s týmto robiť?

[d35]

Musís to prekonat. To sa ti len podvedomie snazí zabrániť tomu aby si sa tolalne uvolnil pri bdelej mysli. Ak toto prekonáš-VIEM ZE JE TO VELMI TAZKÉ: Podarí sa ti to. telo si navykne na tento stav uvolnenia. A cím budes viac cvičiť tým sa budú tieto stavy strácať. na začiatok sa dostavaj len do lahsíeho stavu uvolnenia dlhsie. A potom vyskusaj hlbsie uvolnenia. Nemôzes predca z minuty na minutu astralne cestovať.

[sorer]

Ano treba cvicit. Ale ked sa uz nic zaujimave po pol hodine nedeje, tak si myslim ze to dnes asi nemalo vyjst a nebudem sa do toho nasilu miesat a vyskusam to radsej nabuduce.

[Tesla]

Hej len niekedy ma to velmi bavi a doslova cely den prespim
Neviem, ci to nieje zle aj zo zdravotneho hladiska...
No skusat budem dalej urcite.
A co si myslite napriklad o takej metode, ze pocuvam hudbu, alebo aj vrcanie PC a ked sa ta hudba zacne "deformovat" t.j. vnimat uplne inac, tak si vlastne uvedomim, ze teraz musim ostat pri vedomi, lebo ja ked sa uvolnujem, tak hudba mi znie uplne inac...

[sorer]

No tak ked mas na to cas tak si to kludne skusaj kolko chces. Ja len zavidim.
S tou hudbou to moze byt zaujimave, ale nemusi ta to uvedomit. Na zvukovom principe funguju aj niektore audiovizualne pristroje pre LD.
Ale pochybujem ze budes vnimat odlisnost znenia hudby ako budes zaspavat. To skor prudke zmeny tonov a hlasitosti by ta mohli prebrat k vedomiu.

[Tesla]

Lenze ja ich vnimam.
Vsetko co pisem je z vlastnej skusenosti...

[WhiteWolfSix]

No teraz neviem čo sa stalo, ale už sa neviem tak dobre uvolniť, a ak sa uvolním tak do takej miery, ze si nevnímam ruky ani nohy, ale cítim, že som stále v úrovni beta.

Zaujímalo by ma, podľa čoho sa orientuješ, že si v úrovni beta. Podľa akých signálov tak usudzuješ?

[Tesla]

Pisal som, ze to citim.
Neviem, ale myslim ze to ako vnimam okolie a vsetko...
Asi tak ako citis ze si v hypnogogickom stave, alebo ked si uplne unaveny a zaspavas aj ked sa akokolvek snazis, a lejes do seba kofeinu kolko chces tak je to spolahlivy indikator uplneho vycerpania neurotransmiterov.

[WhiteWolfSix]

[Tesla]

hmmm
Nechapem ked si citam co som napisal ale ani co si ty napisal - teda tu ruku

[WhiteWolfSix]

Tak to skús napísať inak ... tá ruka znamená OK, čiže ak to tak cítiš, je to pre mňa OK.

[Tesla]

Takze ludia citia, ze v akom stave sa nachadzaju
napriklad ze im je zle, alebo urcite napatie(stres), lasku(tu hlavne kvoli hormonom(efedrin, endrorfin, adrenalin...))
Tymto sposobom ja citim v akom stave sa nachadzam ja.

[WhiteWolfSix]

Tesla: To je trosku iné, ale písať, že cítiš, že si v stave BETA je hm... dosť odvážne, pretože do zmeneného stavu vedomia sa môžme dostať aj počas bežného dňa, tzv. "denné snívanie". Preto ma prekvapili Tvoje vyjadrenia, napr. "sa dostanem do úrovne ultrabeta(30-50Hz)". Rád by som chcel vedieť podľa akých signálov vieš odlíšiť tieto stavy. Aby som Ti pomohol Tvojim príkladom, tak ja keď sa nachádzam v strese, cítim to v žalúdku. To je môj indikátor.

[Tesla]

Nuz ja to citim tak, ze zacnem robit rychle pohyby, zacnu mi prekazat ludia a po takej hodinke uz ked mi niekto nieco povie, zacnem nanho kricat, a podobne veci...
A ako hovorim su to len odhady na zaklade vedomosti, ktore mam.