Zdravim. Takze nejak som priebezne precitala toto forum, je to hodne zaujimave.
Rada by som sa spytala na par veci:
1. Da sa urcit presna hranica medzi OBE a LD?
2. Kde by som na nete nasla popis mozgovych frekvencii pri jednotlivych stavoch vedomia?
(alfa, beta...)Nejak sa mi to nedari najst a toto ma dost zaujima (som dost cez biologiu,
fyziku a chemiu)
AC ma zajima lebo mi to pripapda ako dost nepreskumana a pre mnohych este
stale tabuizovana tema (skuste o tom zacat hovorit a okolie vas poklada za satanistu alebo
blazna)
3. Pisete o strachu - ked ho ale urcim a zanalyzujem
tak ako ho dokazem eliminovat? Ako sa ho zbavit? By ma zajimalo
4. Nikde som tu zatial nevidela rozoberat rizika AC. Alebo je to na 100 percent bezpecne?
Par relativne novych a este nepolozenych otazok
Moderátor: Moderátori
-
lucy.denebola
- Návštevník
- Príspevky: 2
- Dátum registrácie: Št Okt 26, 2006 15:43
- Bydlisko: Doma
Par relativne novych a este nepolozenych otazok
Cogito ergo sum.
3. strach
Sú dve cesty ako naložiť so strachom.
- Vytvoriť rovnako veľký hnev. Hnev ako potiľahlá emócia neguje strach. Tieto emócie sa potom vzájomne vynulujú a nastane nachvíľu úplná prázdnota ... v tom momente sa dá vidieť 'za hranicu' ...
- Vytvoriť rovnako veľký strach a tento 'pustiť' na ten pôvodný. Každá emócia vie takto znegovať aj samú seba. Aj v tomto kráktom momente prázdnoty sa dá nakuknúť na 'druhú stranu' ...
Prvá možnosť je jednoduchšia, druhá univerzálnejšia ale ťažšie sa s ňou narába ... Navyše pohltiť strach strachom v sebe skrýva aj pascu, kde sa človek môže začať báť vlastného Strachu, s emóciami preto opatrne
Sú dve cesty ako naložiť so strachom.
- Vytvoriť rovnako veľký hnev. Hnev ako potiľahlá emócia neguje strach. Tieto emócie sa potom vzájomne vynulujú a nastane nachvíľu úplná prázdnota ... v tom momente sa dá vidieť 'za hranicu' ...
- Vytvoriť rovnako veľký strach a tento 'pustiť' na ten pôvodný. Každá emócia vie takto znegovať aj samú seba. Aj v tomto kráktom momente prázdnoty sa dá nakuknúť na 'druhú stranu' ...
Prvá možnosť je jednoduchšia, druhá univerzálnejšia ale ťažšie sa s ňou narába ... Navyše pohltiť strach strachom v sebe skrýva aj pascu, kde sa človek môže začať báť vlastného Strachu, s emóciami preto opatrne
1.-2. Nerieš ... toto sú úplne neužitočné informácie.
4. Toto je taká čudná otázka. Nebojíš sa večer ísť spať? Veď predsa počas spáknu strácaš vedomie na dlhú dobu a pravdepodobnosť, že ho už nenaberieš späť nie je nulová. Opúšťaš sa úplne iba s nádejou! na návrat a nemáš strach len preto, že si si zvykla. AC&LD predpokladá, že vedomie znova nadobudneš, resp. v ideálnom prípade nikdy nestratíš (ani v spánku). To je bonus, nie niečo čoho sa máš báť ...
4. Toto je taká čudná otázka. Nebojíš sa večer ísť spať? Veď predsa počas spáknu strácaš vedomie na dlhú dobu a pravdepodobnosť, že ho už nenaberieš späť nie je nulová. Opúšťaš sa úplne iba s nádejou! na návrat a nemáš strach len preto, že si si zvykla. AC&LD predpokladá, že vedomie znova nadobudneš, resp. v ideálnom prípade nikdy nestratíš (ani v spánku). To je bonus, nie niečo čoho sa máš báť ...
-
ATA
- Člen fóra
- Príspevky: 219
- Dátum registrácie: St Máj 18, 2005 17:47
- Bydlisko: Litovel
- Kontaktovať používateľa:
Mam trochujinej nazor než Hanava netvrdim že je spravnej je to jen muj nazor.
k tem otázkám.
Zrovna se pokoušim sepsat problematiko okolo LDa pišu tam i tematech na kteri se zrovna ptaš tak to sem hodim.Zatim to neni hotovy
je to par kousku ruznejch clanku doplnenejch o mjoe informace treba se ti z toho bude něco hodit.
Ps. omlouvám se bude to trochu delši
1.
Spojitost LD a AC jejich rozdíly a přechod mezi nimi
Podle me probyhaji sny v necem co by se dalo nazvat naší soukromou casti astralu kde učinkem myslenky na astrální latku vytváříme prostředi toto prostředí se zkláda z ruznych mylsenek toho co sme vydeli delali v poslední době a dokonce i toho co teprv delat budeme –utržku budoucnosti.Tyhle sny tvoří naprostou vetšinu další možností je že prostředi ve kterem se ve snu pohybujeme existuje nezavilne na nás at už jako skutečná realita nebojen v zameru nekoho jiného.Rozdil mezi snem a LD je v tom že v LD sme bdělý to nam tyky umožňuje se dostat cilene do jiných částí astrálu.Rozdil mezi AC a LD vidim v tom že prí AC mame vetši svobodu pohybu a pohybujeme se zejména ve světech již vytvořených.Dalši rozdil je v haldine bdělosi a v tom že v AC se zejména pohybujeme v energetcém tele /v LD sice taky ale tam ho pavužejem za fyzické/
Samotne rozeznáni AC od LD je v některých pripdach velice obtižne ja mam v AC jiny pocit nez v LD a cinnosti tam taky probíhají trohujinak například je docela velký rozdíl v litaní v LD a AC.U AC pokud se pohybujeme po fyzické svere si zjiskane informace mužeme oveřit kdežto u LD je to jen nase představivost /i v LD se mužou vyskytovat realne prvky/Problem je taky v tom že prechod mezi AC a LD je velice snadný stava se mi docela časo že když mam AC dojde k tvz. Alenka efektu nebo k častečne strate bdelosti a ocitnu se v LD.Take by se to dalo vysvětlit nedostatečným naladenim
Siganl se proste začne rozladovat a začnou se tam oběvovat věci co tam nepatří.
Přechod z LD to AC mužete udelat bud primo například pohym prání,vletením do mraku,zavřením očí… nebo neprime že se probudite to tranzu a naslede opustite telo.
Mám vice zkušenosti z 2 metodou prišel sem nahlodá na jeden způsob ktrej mi v tom dost pomáhá.Jednou sem v Ld natáhl ruku do dálky a po probuzení sem cítil že je hodne uvolnená když se mi to stalo i podruhy napadlo me že by se toho dalo využit.Na konci LD sem požil metodu točení z menši upravou musí se co nejvír natáhnout a překroutit telo.Potom sem se probudil dokonale uvolnený v trnzu a opuštěni tela bylo jen otázkou par vterin jen sem se zasekl za nohy ty nebyli dost uvolné ve snu sem je dosttecne nenatáhl a nepřekroutil tak sem je musel prodýcht.Mám takovou hypotézu že toto nataženi a prekroucení změní tvar astrálního tela a to pak presne nedosedne do fyzického í se usnadní nasledná projekce.
2.
Audiovizuální stimulace -AVS
Toto není metoda primo na LD ale da se použit jako podpůrný prostředek zejména při WILD,i její použivani samo o sobe mirne zvišuje vyskyt LD.
Jedná se vlastne o zmenu vědomý vyvolanou vnejšimy signáli at už se jedná o zvuk nebo blikajcí svetlo / fotická stimulace/.Využiva se zde efektu FFR (frequency following response)
Frekvenční odezva tento fenomén objevil a nechal si patentovat Doktor Robert Monroe v rokce 1975 .V FFR de v podste o to že signáli o určité frekvenci vyvolávají odpovídající reakci mozkových vln,dochází k tu k efektu podobnému rezonanci mozekové vlny se začnou přizpůsobovat signálu. Nejedná se ale o nic nového stejným způsobem se navozují stavy zmeneného vedomý již po tisíce let at už se jedná o ruzné bubny ,píštali ,tibetské mísi,relaxační hudbu.Dorodce to jen asi nenapadlo patentovat .
K vlastní stimulaci mužeme použit bud speciální přistroje-psychowalkmeny jejichž cena se pohybuje v radu několika tisíc.Nebo PC programy napřiklad BWGEN který si mužete stáhnout zadarmo z www,bwgen.com.Programu existuje celá řada jese například brain wave studio,neoroprogramer…ale z BWGENem mam nejlepši zkušenosti je to dano hlavne jednoduchosti ovládani mozstvim nastaveni a snadnym programvanim.Dalši možností sou nahrávky Hemi-sync je to asi to nejlepši co v současné době mužete v tomto oboru sehnat.
A ted trosku podrobněji o vlastních metodach stimulace:
Mozek a Charakteristika základních hladin vědomí měřených pomocí EEG:
Mozek obsahuje okolo 20 miliard neuronů, které generují elektrické impulzy. Pokud tyto neurony pracují synchronně, tak se na synapsích, které propojují neurony, objeví malý, rytmický, elektrický potenciál. Čím více neuronů pracuje synchronně, tím je vetší výsledný potenciál (amplituda) elektrických oscilací, měřených v mikrovoltech. Čím rychleji spolu neurony pracují, tím je vyšší frekvence oscilací (měřená v Hertz). Tyto dva parametry amplituda a frekvence jsou hlavními charakteristikami mozkových vln.
Tyto slabé elektrické signály mohou být měřeny pomocí elektrod přiložených na povrchu hlavy, kde přenos většinou zajišťuje vodivá pasta. Po zesílení na EEG-zesilovači, jsou signály vedeny do počítače, kde proběhne analýza jejich amplitudy a frekvence. Tomu se říká elekroencefalografie (EEG).
Mozkové vlny mohou být rozděleny do 5 kategorií, podle jejich frekvence:
GAMA nad 35 Hz
BETA
-vysoká beta (superbeta): 19 - 35 Hz
-střední beta: 16 - 19 Hz
-nízká beta (SMR- senzo-motorické rytmy): 13 - 16 Hz
ALFA - 8 - 13 Hz
THETA - 4 - 8 Hz
DELTA - 0 - 4 Hz
Delta pásmo –.U dospělého člověka se to pásmo objevuje při bezesném spánku, případně během bezvědomí způsobeného nemocí či úrazem. V kombinaci s alfou výskyt ve spánku, velikost až 100 μV;
Theta pásmo –U zdravých osob se theta vlny vyskytují v centrální, temporální (spánkové) a parietální (temenní) oblasti. Theta pásmo se vyskytuje i při spánku.Mysl ani tělo nereagují samy o sobě na žádné smyslové podněty. Často dochází k samovolnému uvolnění obrazových informací z podvědomé paměti a jejich selektivní prezentaci v mysli - snů. (Přítomnost snu je vždy provázena slabou radiací vln alfa a beta.)
Alfa pásmo – je charakterizováno frekvencí v rozmezí 8-13 Hz a střední amplitudou, která je 30-60 mV. V bdělém stavu je maximum nad zadními oblastmi mozkových hemisfér. Reaktivita této aktivity je velmi dobrá, tlumí se především otevřením očí, ale i spontánně zvýšenou pozorností. Alfa aktivita je také charakteristická pro stadium těsně před usnutím. velikost signálu 20-50 μV, trvání jednotlivých vln 80- 125 ms;
Beta pásmo – se objevuje součastně s alfa aktivitou, ale má převahu frontálně. Její frekvence je 14-30 Hz. A její amplituda je nízká velikost do 30 μV, trvání jednotlivých vln 40 – 50 ms
. Pásmo beta charakterizuje vědomé smyslové soustředění na naše okolí, připravenost reagovat, akceschopnost. Pásma vyšší (kolem 30Hz) se pak objevují při podráždění, trémě, úzkosti, nebo vysoce náročných životních situacích.
Gama pásmo (30-42Hz), které odpovídají vůli, vyšším stavům vědomí, stavům vysokých energií a extázi. vlny.
Přínos a účinky AVS /audo vizuální stimulace /programů
Použití jednotlivých programů závisí na jejich frekvenčním průběhu. Obecně platí toto rozdělení účinků jednotlivých hladin:
vyšší frekvence - vybuzení, stimulace energie z vlastních rezerv, vrcholné výkony
nízká beta (SMR) - bdělý stav, stimulace při činnostech vyžadujících bdělou pozornost a nenáročnou fyzickou aktivitu, nejvhodnější např. pro lehký sportovní trénink, pomáhá odstranit příčinu většiny LMD (lehké mozkové disfunkce) u dětí, uvolnění s vnější pozorností, stav při učení
alfa - uvolnění, relaxace, vnitřní bdělost, , vrcholná koncentrace, stimulace paměti a schopnosti učení (princip tzv. superlearningu - o 25 - 75% lepší výsledky), odstranění stresu a negativních pocitů, léčení
theta - snění, práce s podvědomím, stimulace tvořivosti a obrazotvornosti, hluboká relaxace, meditace, odstranění stresu a negativních pocitů
delta - hluboký bezesný spánek, hluboká relaxace a regenerace organismu
Tuhle je jen velice hrubé rozděleni nektere frekvence mají sve specifické účinky napřiklad produkci ruznych hormonů .Zmena o pohou setinu herce muže znamenat zmenu učinku
/tohle se využiva hlavne u radiofrekvenčnich zbrani kde je účinek mnohem višši a přesnější
určite frekvence mohou vyvolat i zastavu srdce nebo dechu nastesi tohle u AVS stimulace nehrozí/
Dominantní frekvence v EEG určuje, momentální stav mysle. Když je v křivce najvýraznejší amplitúda frekvencí alfa, mozek je v alfa stavu. Upozorňuji však, že v tomto případe se jedná o hrubé zjednodušení kvůli snadnejšímu vysvětlení. Mnohokrát se nesprávně uvádí, že mozek je vyladěný celý jen na frekvenci 4 Hz neebo 7 Hz, čož není pravda; na tuto frekvenci se vyladí jen určité oblasti či struktury v mozku. Ostatní sou vyladěné na jiné frekvence. Ani počas spánku není je celý mozek naladěný jen ve frekvencích theta či delta
Technologie
Nejjednodušší spůsob stimulování mozku je pomocí zvuku ale je tu menší problem frekvence které potřbujeme dosáhnout se pohybují 0 do asi 30 Hz ,lidské ucho však nedokáže tak nízké zvuky zachytit.,Naštěstí existuje několik technik jak tento problém obejít asi nejčastěji pooživnou technikou sou binauralní kmity /binaural beats/
Binauralní stimulace
U tohoto druhu stimulace je nutne použit sterefoni sluchátky nebo vhodne rozmistene reproduktory,Vlastní technika je založena na poznatku že pokud pustime do jednoho ucha stálý tón napřiklad o frekvenci 500Hertzů a do do stálý tón s frekvencí 504Hz /obroti prvnímu fazově podunutý/, tyto dvá tóny se v mozku zkombinují vznikne třetí frekvence dana rozdilem předchozích 2 v tomto pripadě 4 Hz.. Tuto ve skutečnosti neexistující frekvenci (protože si ji mozek vytvořil sám) je možno následně naměřit na EEG přístroji jako elektrickou aktivitu mozkove kury (neokortex). Duležité přitom je to, že na danou frekvenci - v našom příklade je to 4 Hz - sa naladí obě hemisféry, které jinak vykazují rozdíly ve své elektrické aktivitě.Toto naladění způsobuje lepši využití mozku kvuli lepši komunikaci hemisfér. Na stimulování mozku frekvencí 4Hz můžete použít tóny 500 a 504, 400 a 404, nebo jakékoli jiné, kterých rozdíl frekvencí je 4hz. Jediný požadavek je, aby byly tóny dobře slyšitelné, a pod 1000Hz. Hranice 1000Hz je důležitá kvůli velikosti lidské lebky, v které tony rezonují.
.Podle F. Holmese Atwatera, řiaditele výzkumného oddělení Monrooveho institutu, ovlivňuje binauralni stimulace /auror mluvi primo o metode hemi-sync která tuto technologii využiva/ vědomí tím, že poskytuje informace retikulárnímu aktivačnímu systému (RAS) v mozku, je to část mozkového kmenu, která např. kontroluje pozornost, vzruchy a vědomí a ovlivňuje to, jak interpretujeme a reagujeme na informace v podobě vnitřních a vnějšich stimulů, pocitů, postojů a přesvědčení. Jestliže nejsou vnitořní stimuly, pocity, postoje a presvedčení v konflikte s informácí, kterou přináší v podobě zvukových frekvencí Hemi-Sync, RAS změní stav vědomí tak, aby zodpovídal stimulům Hemi-Sync, čímž se udrží homeostáza. Aby se neustále zachovala vnitřní dynamická rovnováha (homeostáza), RAS aktivně monitoruje probíhající elektromagnetické vlnění mozku a pokračuje v jeho replikovaní.
Kromne binaurální stimulace lze použít i radu jiných metod například změnu amplitudy,monauralni stimulaci,zmenu hlasitosti kanálů,pulzování..Kromě stimulace zvukove se docela často použivá i stimulace využívající zrakové vjemy /fotická stimulace/ párkrát sem ji zkousel učinky to má ale pro moje využiti byla nevhodná blikáni pusobylo príliš rušivě.Trousku exotičtější sou metody využivajíci magnetické pole nebo modulovane či pulzované radiove vlny /nekdy tež mikrovlny/ o tomto pužiti se moc informaci zjistit nedá protože se jedná o tajný vládní vyzkum přesto sem par informaci sehnal ale sou priliš nebezpečné na to abych je zde publikoval pomoci těchto zařizeni je možne vyvolat sluchove a zrakove halucinace,ovlivňovat náladua rozhodováni a dokonce i zabijet a to vše na vzdálenost i několika kilometrů.
Když se frekvence mozku od vnějšího podnětu liší míň, je ovlivnění efektivnější. Proto, když je třeba změnit frekvenci mozku, počáteční frekvence podnětu by měla být tak blízko momentálnímu frekvenci mozku, jak je možno. Změna frekvence podnětu by měla být dost pomalá na to, aby ji mozek stačil následovat, a aby se rozdíl frekvencí příliš nezvětšil. V praxi je těžké zjistit aktuální frekvenci mozku bez speciálního vybavení (například EEG), ale dá se předpokládat, že počas dne je mozek v beta stavu (kolem 20hz), takže počáteční frekvence může být 20. Pokud už jste uvolnění, můžete začít od frekvence 15hz, nebo o několik hertzů nižší.
Programy a nahrávky:
BWGEN-brain wave generátor tento prográmek firmy Noromaa Solutions Oy. Se mi osvědčil ze všech nejlepe zkousel sem i jiné ale ty byli bohužel časove omezeny.Prográmek BWGEN si mužete stahnout bud na oficiálních stránkách WWW.bwgen.com kde najdete i sekci obsahující presety /ruzna nastavení/ bohužel je nutne je nutne je stahovat a vkladat do programu pojednom a ten ještě musí byt cracklej aby to vůbec šlo.Trochu vam to usnadnim zde : http://data1.edisk.cz/stahni/88891/Bwge ... .44MB.html
Si mužete stahnout BWGEN již craclej z asi 500 nastavneimy.Ovladani programu je velice jednoduché pouze zvolite nastaveni a pustite je zde taky moznost exportu do wavu /mužete převist na Mp3/,dále je zde možnostzpusteni ze spoždenim.Vlastní presety mužete editovat nebo si i vytvářet vlastní ale chce to aspon minimální znalost toho co deláte jinak by to mohlo dopadnout špatne jednou sem sem tam jen tak naházel čisla a po pušteni se mi začal zastavovat dech a podobny neprijemnosi.Pokud otevřete okno vlastního presetu vetšinou tam jeho popis
Nazvy častí a počet opakování, v druhé založce je nastavení bianuralni frekvence tato část je pro nas pomerne duležitá protože podle ni mužeme předpokládat učinky presetu.V programu je presetu velké množstvý a zatím sem z casovej duvodu stihl vyzkoušet jen pár při tom sem narazil na menši zadrhel mnoho vytvořených presetu je delano špatne neberou tam v uvahu interference při použivani vic frekvencí.Preset by ste měli pouštet tak aby byl na trošku nad hranici slyšitelnosti v tranzu se hlasitost subektivne zvíší.Jak si vybrat preset bud mužete podle nazvu sou tam nektere přimo na Ld nebo mužete podle frekvencí idealni preset pro LD by mel polde me obsahovat frekvence v rozmezí tak 4-8 Hz /asi bych zvolil 4 - 6,3-7,78/ dále by mel obsahovat mirnou radiaci alfa a beta vln ta muže byt bud v podobe druhého zvuku o menší hlasitosti nebo se vyskytovat v podobě píkú.Učel těchto alfa abeta frekvenci je v tom že vam pomužou udržet bdělost /tuto podminku spolčuje vetšina nastaveni pro dosaženi tranzu nebo hluboké relaxace/.Jeste mužete pridat nejaky pozadi zvuk priboje,bilej nebo ružovej sum
Nejaky efekty třeba přelévaní ze strany na stranu a další.Pokud se rozhodnete k tvozbe vlastniho presetu tak se podivejte sem : je zde seznam frekvenci a jejich účinek.Možnosti posloucháni sou 2 bud při uvolnováni nebo celou noc ale malo kdo usne ze sluchátkama na uších.
Hemi-sync
Hemi-Sync je komplexní metoda, využívají nejnovější poznatky neurologie, psychologie a dalších vědních disciplín. Radí se mezi tzv. audio-neurotechnologie, které zvlášť v posledním období zaznamenávají prudký rozmach a popularitu u široké veřejnosti.Tato techologie vyvinutá v Monroově institutu /The Monroe Institute - zkráceně TMI/ samotným Monroem a jeho spoulupracovníky má již 30 lettou hystoriji břehem niž se stále zdokonaluje v současne době je to asi to nejlepši co v tomto oboru mužeme sehnat. Metoda je založena na synchronizáci aktivity mozkových hemisfér, odtud název Hemi-Sync. Její podstata spočívá v důmyselném uplatnéní vědomostí o schopnosti mozku nalaďovat se do rozličných pracovních režimů či stavů, když se na ni pusobí specifické zvukové frekvencie /metoda FFR
Hemi-Sync je komplexní technologie využívající smíšených binaurálnych rytmů/pouýživa se mnoho vrstev bianauralniho signálu / , hudby, slovního vedením, relaxačníxh cvičení, vedené imaginace , skupinové dynamiky a vzdělávacího plánu Cílem všech techto technik je vytváření vybraných zmeněných stavů vedomí podporujících ucení ,relaxaci,imaginaci,hojení…..Monroův institut vydal za svou hystoriji již něco přes 200 nahrávek ty sou rozdeleny do několika serijí polde učelu pronás se budou na LD hodit zejména nahravky metamusic které seoiu bez slovního doprovodu /nejlepe ty pro dosžení trendu a zlepšení vizualizace/ nebo primo nahrávky z
Lucid dreaming serie
Z hemi-sync mam velmi dobré zkušenosti a narozdil od některých presetu v BWGENU je to prijemne na poslech zlepšuje to hloubku a kvalitu uvolneni zlepšuje pamet a vizualizaci.Při delším poslech dojde k vyplaveni endorfin /přirodní opiáty/
3.Ja se strachu zbavuju tak že ho proste prehonám bud se snim stretnu tvaři v tvář nebo se zbavim duvodu mit strach.Snažim se presvedčit sam sebe že strach je zbytečny ceho a proč se vlatne bojim sou ta nebezpeči vubec realná...a ikdy bi náhodou byli tak to že se budu bát a zmatkovat mi v ničem nepomuže.
4.Bezpečne to je ale na na 100% stat se neco muže neni to sice moc pravdepodobny ale lepši je byt na takovy situace pripravenej.Na 100% neni bezpečny nic .
k tem otázkám.
Zrovna se pokoušim sepsat problematiko okolo LDa pišu tam i tematech na kteri se zrovna ptaš tak to sem hodim.Zatim to neni hotovy
je to par kousku ruznejch clanku doplnenejch o mjoe informace treba se ti z toho bude něco hodit.
Ps. omlouvám se bude to trochu delši
1.
Spojitost LD a AC jejich rozdíly a přechod mezi nimi
Podle me probyhaji sny v necem co by se dalo nazvat naší soukromou casti astralu kde učinkem myslenky na astrální latku vytváříme prostředi toto prostředí se zkláda z ruznych mylsenek toho co sme vydeli delali v poslední době a dokonce i toho co teprv delat budeme –utržku budoucnosti.Tyhle sny tvoří naprostou vetšinu další možností je že prostředi ve kterem se ve snu pohybujeme existuje nezavilne na nás at už jako skutečná realita nebojen v zameru nekoho jiného.Rozdil mezi snem a LD je v tom že v LD sme bdělý to nam tyky umožňuje se dostat cilene do jiných částí astrálu.Rozdil mezi AC a LD vidim v tom že prí AC mame vetši svobodu pohybu a pohybujeme se zejména ve světech již vytvořených.Dalši rozdil je v haldine bdělosi a v tom že v AC se zejména pohybujeme v energetcém tele /v LD sice taky ale tam ho pavužejem za fyzické/
Samotne rozeznáni AC od LD je v některých pripdach velice obtižne ja mam v AC jiny pocit nez v LD a cinnosti tam taky probíhají trohujinak například je docela velký rozdíl v litaní v LD a AC.U AC pokud se pohybujeme po fyzické svere si zjiskane informace mužeme oveřit kdežto u LD je to jen nase představivost /i v LD se mužou vyskytovat realne prvky/Problem je taky v tom že prechod mezi AC a LD je velice snadný stava se mi docela časo že když mam AC dojde k tvz. Alenka efektu nebo k častečne strate bdelosti a ocitnu se v LD.Take by se to dalo vysvětlit nedostatečným naladenim
Siganl se proste začne rozladovat a začnou se tam oběvovat věci co tam nepatří.
Přechod z LD to AC mužete udelat bud primo například pohym prání,vletením do mraku,zavřením očí… nebo neprime že se probudite to tranzu a naslede opustite telo.
Mám vice zkušenosti z 2 metodou prišel sem nahlodá na jeden způsob ktrej mi v tom dost pomáhá.Jednou sem v Ld natáhl ruku do dálky a po probuzení sem cítil že je hodne uvolnená když se mi to stalo i podruhy napadlo me že by se toho dalo využit.Na konci LD sem požil metodu točení z menši upravou musí se co nejvír natáhnout a překroutit telo.Potom sem se probudil dokonale uvolnený v trnzu a opuštěni tela bylo jen otázkou par vterin jen sem se zasekl za nohy ty nebyli dost uvolné ve snu sem je dosttecne nenatáhl a nepřekroutil tak sem je musel prodýcht.Mám takovou hypotézu že toto nataženi a prekroucení změní tvar astrálního tela a to pak presne nedosedne do fyzického í se usnadní nasledná projekce.
2.
Audiovizuální stimulace -AVS
Toto není metoda primo na LD ale da se použit jako podpůrný prostředek zejména při WILD,i její použivani samo o sobe mirne zvišuje vyskyt LD.
Jedná se vlastne o zmenu vědomý vyvolanou vnejšimy signáli at už se jedná o zvuk nebo blikajcí svetlo / fotická stimulace/.Využiva se zde efektu FFR (frequency following response)
Frekvenční odezva tento fenomén objevil a nechal si patentovat Doktor Robert Monroe v rokce 1975 .V FFR de v podste o to že signáli o určité frekvenci vyvolávají odpovídající reakci mozkových vln,dochází k tu k efektu podobnému rezonanci mozekové vlny se začnou přizpůsobovat signálu. Nejedná se ale o nic nového stejným způsobem se navozují stavy zmeneného vedomý již po tisíce let at už se jedná o ruzné bubny ,píštali ,tibetské mísi,relaxační hudbu.Dorodce to jen asi nenapadlo patentovat .
K vlastní stimulaci mužeme použit bud speciální přistroje-psychowalkmeny jejichž cena se pohybuje v radu několika tisíc.Nebo PC programy napřiklad BWGEN který si mužete stáhnout zadarmo z www,bwgen.com.Programu existuje celá řada jese například brain wave studio,neoroprogramer…ale z BWGENem mam nejlepši zkušenosti je to dano hlavne jednoduchosti ovládani mozstvim nastaveni a snadnym programvanim.Dalši možností sou nahrávky Hemi-sync je to asi to nejlepši co v současné době mužete v tomto oboru sehnat.
A ted trosku podrobněji o vlastních metodach stimulace:
Mozek a Charakteristika základních hladin vědomí měřených pomocí EEG:
Mozek obsahuje okolo 20 miliard neuronů, které generují elektrické impulzy. Pokud tyto neurony pracují synchronně, tak se na synapsích, které propojují neurony, objeví malý, rytmický, elektrický potenciál. Čím více neuronů pracuje synchronně, tím je vetší výsledný potenciál (amplituda) elektrických oscilací, měřených v mikrovoltech. Čím rychleji spolu neurony pracují, tím je vyšší frekvence oscilací (měřená v Hertz). Tyto dva parametry amplituda a frekvence jsou hlavními charakteristikami mozkových vln.
Tyto slabé elektrické signály mohou být měřeny pomocí elektrod přiložených na povrchu hlavy, kde přenos většinou zajišťuje vodivá pasta. Po zesílení na EEG-zesilovači, jsou signály vedeny do počítače, kde proběhne analýza jejich amplitudy a frekvence. Tomu se říká elekroencefalografie (EEG).
Mozkové vlny mohou být rozděleny do 5 kategorií, podle jejich frekvence:
GAMA nad 35 Hz
BETA
-vysoká beta (superbeta): 19 - 35 Hz
-střední beta: 16 - 19 Hz
-nízká beta (SMR- senzo-motorické rytmy): 13 - 16 Hz
ALFA - 8 - 13 Hz
THETA - 4 - 8 Hz
DELTA - 0 - 4 Hz
Delta pásmo –.U dospělého člověka se to pásmo objevuje při bezesném spánku, případně během bezvědomí způsobeného nemocí či úrazem. V kombinaci s alfou výskyt ve spánku, velikost až 100 μV;
Theta pásmo –U zdravých osob se theta vlny vyskytují v centrální, temporální (spánkové) a parietální (temenní) oblasti. Theta pásmo se vyskytuje i při spánku.Mysl ani tělo nereagují samy o sobě na žádné smyslové podněty. Často dochází k samovolnému uvolnění obrazových informací z podvědomé paměti a jejich selektivní prezentaci v mysli - snů. (Přítomnost snu je vždy provázena slabou radiací vln alfa a beta.)
Alfa pásmo – je charakterizováno frekvencí v rozmezí 8-13 Hz a střední amplitudou, která je 30-60 mV. V bdělém stavu je maximum nad zadními oblastmi mozkových hemisfér. Reaktivita této aktivity je velmi dobrá, tlumí se především otevřením očí, ale i spontánně zvýšenou pozorností. Alfa aktivita je také charakteristická pro stadium těsně před usnutím. velikost signálu 20-50 μV, trvání jednotlivých vln 80- 125 ms;
Beta pásmo – se objevuje součastně s alfa aktivitou, ale má převahu frontálně. Její frekvence je 14-30 Hz. A její amplituda je nízká velikost do 30 μV, trvání jednotlivých vln 40 – 50 ms
. Pásmo beta charakterizuje vědomé smyslové soustředění na naše okolí, připravenost reagovat, akceschopnost. Pásma vyšší (kolem 30Hz) se pak objevují při podráždění, trémě, úzkosti, nebo vysoce náročných životních situacích.
Gama pásmo (30-42Hz), které odpovídají vůli, vyšším stavům vědomí, stavům vysokých energií a extázi. vlny.
Přínos a účinky AVS /audo vizuální stimulace /programů
Použití jednotlivých programů závisí na jejich frekvenčním průběhu. Obecně platí toto rozdělení účinků jednotlivých hladin:
vyšší frekvence - vybuzení, stimulace energie z vlastních rezerv, vrcholné výkony
nízká beta (SMR) - bdělý stav, stimulace při činnostech vyžadujících bdělou pozornost a nenáročnou fyzickou aktivitu, nejvhodnější např. pro lehký sportovní trénink, pomáhá odstranit příčinu většiny LMD (lehké mozkové disfunkce) u dětí, uvolnění s vnější pozorností, stav při učení
alfa - uvolnění, relaxace, vnitřní bdělost, , vrcholná koncentrace, stimulace paměti a schopnosti učení (princip tzv. superlearningu - o 25 - 75% lepší výsledky), odstranění stresu a negativních pocitů, léčení
theta - snění, práce s podvědomím, stimulace tvořivosti a obrazotvornosti, hluboká relaxace, meditace, odstranění stresu a negativních pocitů
delta - hluboký bezesný spánek, hluboká relaxace a regenerace organismu
Tuhle je jen velice hrubé rozděleni nektere frekvence mají sve specifické účinky napřiklad produkci ruznych hormonů .Zmena o pohou setinu herce muže znamenat zmenu učinku
/tohle se využiva hlavne u radiofrekvenčnich zbrani kde je účinek mnohem višši a přesnější
určite frekvence mohou vyvolat i zastavu srdce nebo dechu nastesi tohle u AVS stimulace nehrozí/
Dominantní frekvence v EEG určuje, momentální stav mysle. Když je v křivce najvýraznejší amplitúda frekvencí alfa, mozek je v alfa stavu. Upozorňuji však, že v tomto případe se jedná o hrubé zjednodušení kvůli snadnejšímu vysvětlení. Mnohokrát se nesprávně uvádí, že mozek je vyladěný celý jen na frekvenci 4 Hz neebo 7 Hz, čož není pravda; na tuto frekvenci se vyladí jen určité oblasti či struktury v mozku. Ostatní sou vyladěné na jiné frekvence. Ani počas spánku není je celý mozek naladěný jen ve frekvencích theta či delta
Technologie
Nejjednodušší spůsob stimulování mozku je pomocí zvuku ale je tu menší problem frekvence které potřbujeme dosáhnout se pohybují 0 do asi 30 Hz ,lidské ucho však nedokáže tak nízké zvuky zachytit.,Naštěstí existuje několik technik jak tento problém obejít asi nejčastěji pooživnou technikou sou binauralní kmity /binaural beats/
Binauralní stimulace
U tohoto druhu stimulace je nutne použit sterefoni sluchátky nebo vhodne rozmistene reproduktory,Vlastní technika je založena na poznatku že pokud pustime do jednoho ucha stálý tón napřiklad o frekvenci 500Hertzů a do do stálý tón s frekvencí 504Hz /obroti prvnímu fazově podunutý/, tyto dvá tóny se v mozku zkombinují vznikne třetí frekvence dana rozdilem předchozích 2 v tomto pripadě 4 Hz.. Tuto ve skutečnosti neexistující frekvenci (protože si ji mozek vytvořil sám) je možno následně naměřit na EEG přístroji jako elektrickou aktivitu mozkove kury (neokortex). Duležité přitom je to, že na danou frekvenci - v našom příklade je to 4 Hz - sa naladí obě hemisféry, které jinak vykazují rozdíly ve své elektrické aktivitě.Toto naladění způsobuje lepši využití mozku kvuli lepši komunikaci hemisfér. Na stimulování mozku frekvencí 4Hz můžete použít tóny 500 a 504, 400 a 404, nebo jakékoli jiné, kterých rozdíl frekvencí je 4hz. Jediný požadavek je, aby byly tóny dobře slyšitelné, a pod 1000Hz. Hranice 1000Hz je důležitá kvůli velikosti lidské lebky, v které tony rezonují.
.Podle F. Holmese Atwatera, řiaditele výzkumného oddělení Monrooveho institutu, ovlivňuje binauralni stimulace /auror mluvi primo o metode hemi-sync která tuto technologii využiva/ vědomí tím, že poskytuje informace retikulárnímu aktivačnímu systému (RAS) v mozku, je to část mozkového kmenu, která např. kontroluje pozornost, vzruchy a vědomí a ovlivňuje to, jak interpretujeme a reagujeme na informace v podobě vnitřních a vnějšich stimulů, pocitů, postojů a přesvědčení. Jestliže nejsou vnitořní stimuly, pocity, postoje a presvedčení v konflikte s informácí, kterou přináší v podobě zvukových frekvencí Hemi-Sync, RAS změní stav vědomí tak, aby zodpovídal stimulům Hemi-Sync, čímž se udrží homeostáza. Aby se neustále zachovala vnitřní dynamická rovnováha (homeostáza), RAS aktivně monitoruje probíhající elektromagnetické vlnění mozku a pokračuje v jeho replikovaní.
Kromne binaurální stimulace lze použít i radu jiných metod například změnu amplitudy,monauralni stimulaci,zmenu hlasitosti kanálů,pulzování..Kromě stimulace zvukove se docela často použivá i stimulace využívající zrakové vjemy /fotická stimulace/ párkrát sem ji zkousel učinky to má ale pro moje využiti byla nevhodná blikáni pusobylo príliš rušivě.Trousku exotičtější sou metody využivajíci magnetické pole nebo modulovane či pulzované radiove vlny /nekdy tež mikrovlny/ o tomto pužiti se moc informaci zjistit nedá protože se jedná o tajný vládní vyzkum přesto sem par informaci sehnal ale sou priliš nebezpečné na to abych je zde publikoval pomoci těchto zařizeni je možne vyvolat sluchove a zrakove halucinace,ovlivňovat náladua rozhodováni a dokonce i zabijet a to vše na vzdálenost i několika kilometrů.
Když se frekvence mozku od vnějšího podnětu liší míň, je ovlivnění efektivnější. Proto, když je třeba změnit frekvenci mozku, počáteční frekvence podnětu by měla být tak blízko momentálnímu frekvenci mozku, jak je možno. Změna frekvence podnětu by měla být dost pomalá na to, aby ji mozek stačil následovat, a aby se rozdíl frekvencí příliš nezvětšil. V praxi je těžké zjistit aktuální frekvenci mozku bez speciálního vybavení (například EEG), ale dá se předpokládat, že počas dne je mozek v beta stavu (kolem 20hz), takže počáteční frekvence může být 20. Pokud už jste uvolnění, můžete začít od frekvence 15hz, nebo o několik hertzů nižší.
Programy a nahrávky:
BWGEN-brain wave generátor tento prográmek firmy Noromaa Solutions Oy. Se mi osvědčil ze všech nejlepe zkousel sem i jiné ale ty byli bohužel časove omezeny.Prográmek BWGEN si mužete stahnout bud na oficiálních stránkách WWW.bwgen.com kde najdete i sekci obsahující presety /ruzna nastavení/ bohužel je nutne je nutne je stahovat a vkladat do programu pojednom a ten ještě musí byt cracklej aby to vůbec šlo.Trochu vam to usnadnim zde : http://data1.edisk.cz/stahni/88891/Bwge ... .44MB.html
Si mužete stahnout BWGEN již craclej z asi 500 nastavneimy.Ovladani programu je velice jednoduché pouze zvolite nastaveni a pustite je zde taky moznost exportu do wavu /mužete převist na Mp3/,dále je zde možnostzpusteni ze spoždenim.Vlastní presety mužete editovat nebo si i vytvářet vlastní ale chce to aspon minimální znalost toho co deláte jinak by to mohlo dopadnout špatne jednou sem sem tam jen tak naházel čisla a po pušteni se mi začal zastavovat dech a podobny neprijemnosi.Pokud otevřete okno vlastního presetu vetšinou tam jeho popis
Nazvy častí a počet opakování, v druhé založce je nastavení bianuralni frekvence tato část je pro nas pomerne duležitá protože podle ni mužeme předpokládat učinky presetu.V programu je presetu velké množstvý a zatím sem z casovej duvodu stihl vyzkoušet jen pár při tom sem narazil na menši zadrhel mnoho vytvořených presetu je delano špatne neberou tam v uvahu interference při použivani vic frekvencí.Preset by ste měli pouštet tak aby byl na trošku nad hranici slyšitelnosti v tranzu se hlasitost subektivne zvíší.Jak si vybrat preset bud mužete podle nazvu sou tam nektere přimo na Ld nebo mužete podle frekvencí idealni preset pro LD by mel polde me obsahovat frekvence v rozmezí tak 4-8 Hz /asi bych zvolil 4 - 6,3-7,78/ dále by mel obsahovat mirnou radiaci alfa a beta vln ta muže byt bud v podobe druhého zvuku o menší hlasitosti nebo se vyskytovat v podobě píkú.Učel těchto alfa abeta frekvenci je v tom že vam pomužou udržet bdělost /tuto podminku spolčuje vetšina nastaveni pro dosaženi tranzu nebo hluboké relaxace/.Jeste mužete pridat nejaky pozadi zvuk priboje,bilej nebo ružovej sum
Nejaky efekty třeba přelévaní ze strany na stranu a další.Pokud se rozhodnete k tvozbe vlastniho presetu tak se podivejte sem : je zde seznam frekvenci a jejich účinek.Možnosti posloucháni sou 2 bud při uvolnováni nebo celou noc ale malo kdo usne ze sluchátkama na uších.
Hemi-sync
Hemi-Sync je komplexní metoda, využívají nejnovější poznatky neurologie, psychologie a dalších vědních disciplín. Radí se mezi tzv. audio-neurotechnologie, které zvlášť v posledním období zaznamenávají prudký rozmach a popularitu u široké veřejnosti.Tato techologie vyvinutá v Monroově institutu /The Monroe Institute - zkráceně TMI/ samotným Monroem a jeho spoulupracovníky má již 30 lettou hystoriji břehem niž se stále zdokonaluje v současne době je to asi to nejlepši co v tomto oboru mužeme sehnat. Metoda je založena na synchronizáci aktivity mozkových hemisfér, odtud název Hemi-Sync. Její podstata spočívá v důmyselném uplatnéní vědomostí o schopnosti mozku nalaďovat se do rozličných pracovních režimů či stavů, když se na ni pusobí specifické zvukové frekvencie /metoda FFR
Hemi-Sync je komplexní technologie využívající smíšených binaurálnych rytmů/pouýživa se mnoho vrstev bianauralniho signálu / , hudby, slovního vedením, relaxačníxh cvičení, vedené imaginace , skupinové dynamiky a vzdělávacího plánu Cílem všech techto technik je vytváření vybraných zmeněných stavů vedomí podporujících ucení ,relaxaci,imaginaci,hojení…..Monroův institut vydal za svou hystoriji již něco přes 200 nahrávek ty sou rozdeleny do několika serijí polde učelu pronás se budou na LD hodit zejména nahravky metamusic které seoiu bez slovního doprovodu /nejlepe ty pro dosžení trendu a zlepšení vizualizace/ nebo primo nahrávky z
Lucid dreaming serie
Z hemi-sync mam velmi dobré zkušenosti a narozdil od některých presetu v BWGENU je to prijemne na poslech zlepšuje to hloubku a kvalitu uvolneni zlepšuje pamet a vizualizaci.Při delším poslech dojde k vyplaveni endorfin /přirodní opiáty/
3.Ja se strachu zbavuju tak že ho proste prehonám bud se snim stretnu tvaři v tvář nebo se zbavim duvodu mit strach.Snažim se presvedčit sam sebe že strach je zbytečny ceho a proč se vlatne bojim sou ta nebezpeči vubec realná...a ikdy bi náhodou byli tak to že se budu bát a zmatkovat mi v ničem nepomuže.
4.Bezpečne to je ale na na 100% stat se neco muže neni to sice moc pravdepodobny ale lepši je byt na takovy situace pripravenej.Na 100% neni bezpečny nic .
Informací není nikdy dost
http://www.luciddreaming.wz.cz http://www.bookmarky.cz/users/Magic+Word
http://www.luciddreaming.wz.cz http://www.bookmarky.cz/users/Magic+Word
Re: Par relativne novych a este nepolozenych otazok
3. velnmi casto byva strach z neznameho. na ten sa da ist tak ze to nezname spoznate.
4. myslim ze je to bezpecnejsie ako cestovanie v aute.
4. myslim ze je to bezpecnejsie ako cestovanie v aute.
Prídem si po teba.
Re: Par relativne novych a este nepolozenych otazok
1, 2, 3, 4 - neřeš to. Věnuj se praxi.
Smrt není zánikem světla. Je zhašením lampy, protože svítá...
-
lucy.denebola
- Návštevník
- Príspevky: 2
- Dátum registrácie: Št Okt 26, 2006 15:43
- Bydlisko: Doma
Re: Par relativne novych a este nepolozenych otazok
Vdaka za pekne dlhe citanie. Brala by som to namiesto cestovania v aute . No a praxi sa venujem tiez. 
. No a praxi sa venujem tiez. Cogito ergo sum.