NEJLEPŠÍ METODA

[TheDreamingDead]

google nenasiel, co
ved sme tu na to aby sme si pomahali

[dr.Katz]

To se mi taky stává, že usnu a vzbudím se až ráno, aniž bych měl LD. Lotosový posed je takový, jak vidíš Buddhu při meditaci - nohy zkřížené přes sebe a sedí. Akorát já při tom ležím, ale někdo to nedokáže. Tohle ale neřeš, to dělám jenom tehdy, když mě např. svrbí nohy a nevím kam bych je vrazil. Taky si zkus dát něco vyššího pod hlavu, větší polštář, ať ji máš výše než tělo. Prostě musíš zkoušet, najít si svůj postup, každému sedí něco jiného. Učený z nebe nespadl. Já jsem měl první LD po měsíci intenzivního zkoušení a od té doby pak stovky dalších. Ten první je nejtěžší.

[Patrix85]

po mesiaci cvicenia...a jakeho mas na mysli??? kazdy den skoro rano vstavat???

a lotusovy kvet nie je turecky sed??? mne nerobi problem tak lezat

EDIT: a inac mozem lezat hocijak ci nie??? napr. ruky za hlavou, na bruchu nohy prekrizene a tak??? alebo ako pri AC???

[Patrix85]

zaspal som ...bol som 45 minut hodre a furt nic

[dr.Katz]

Ano, po měsíci intenzivního téměř každonočního cvičení a každodenního testování reality, prokládaného čtením veškeré dostupné literatury na toto téma. Ale kdybych od začátku věděl, co je pro mě nejlepší metoda, tak by to netrvalo tak dlouho. Snažil jsem se o LD přímo ze snu, tj. ve snu si uvědomit, že je to sen, ale to je dost obtížné, lehčí je si přivstat a pak vědomě usnout. Tedy alespoň pro mně. Musíš tomu věnovat co nejvíce času, přes den čti (sežeň si LaBergeho) a zkoušej vymýšlet různé postupy, které pak v noci budeš praktikovat, dělej si testy reality, představuj si že jsi ve snu (v Matrixu), medituj, měj připravenou činnost, kterou pak v LD budeš provádět, abys tam najednou nebyl a nevěděl co teď (velice důležité), piš si snový deník (!!!), až v noci vstaneš, tak se opláchni studenou vodou, ať jsi dokonale probraný a rozsviť, zkoušej, zkoušej, zkoušej. Jinak to nejde. Nakonec se to podaří. Je to pro každého.

[Patrix85]

ufff...mesiac tak skoro vstavat...nebol by to problem nebyt skoly...aspon tento tyzden su chripkove ...aj ked vstanem tak dlho trva kym zaspim a nakoniec aj tak nic z toho

[theDreamer]

Tak ... muj první příspěvek na této stránce AHOJ .... snažím se moc nezatěžovat a tak kdykoli jsem měl nějaký dotaz tak jsem jen hledal a hledal až jsem našel ale mám otázku na kterou jsem tady ještě nenarazil .... Podařilo se mi usnout a přitom zůstat vzhůru že jsem spal jsem věděl jistě protože jsem chrápal jako medvěd, ale žádný sen ... měl jsem spoustu času vůbec jsem neztrácel vědomí všechno jsem slyšel jen prostě nic nepřicházelo prostě tma zkoušel jsem vysvlovovat různé záměry zpustit třetí oko vylítnout z těla představovat si že jsem ve vedlejším pokoji prostě kde co .... jenže nic nějak to nechápu moje tělo spalo jako nikdy ještě se mi nepodařilo spát a být vzhůru natolik že jsem i slyšel nakonec jsem si prostě řekl že se probudím a taky se tak stalo .... co jsem měl dělat setkal se s tím někdo z vás ?

A abych uplně neutíkal od tématu budím se nad ránem celkem automaticky bez pití vody i bez budíku po té usínám na zádech někdy přijdou vibrace a já i přesto nemůžu dál tak se na to vykašlu lehnu na bok řeknu si tak dneska teda nic a mám LD i "z boku" )) ....

[dr.Katz]

Prostě jsi měl vstát z postele a něco dělat. Jestliže tvé tělo skutečně spalo, tak jsi mohl vstát a byl bys mimo něj. Tak to dělám já.

[Jaro55]

Pre mna je tiez najvhodnejsia WILD metoda. Chodim spavat najneskor do pol noci, ked nie je skuskove a budik si nastavujem na 5:00. Stiham ho vypnut do dvoch sekund, kym sa este nerozbehne (chvalim nokiu za mudry tah ). Potom na wc, zahram solitaire na fone a vylustim sudoku nech si preberiem mozog. Z lenivosti som vsak lihal na bok, ale po precitani prispevkov od dr.Katza som si spomenul, ze v minulosti som dosahoval lepsie vysledky ked som lezal na chrbte, takze od teraz uz nijak inac. Potom uz len trpezlivo a pozorne sledovat az kym nepridu hypnogagicke halucinacie a vtedy zvysit pozornost 2x, pretoze to je presne ten kriticky okamih. Osobne sa mi nestava casto, ze vstupim do LD priamo. Ale vacsinou precitnem az v priebehu sna.

EDIT: No tak ako som si myslel, bolo to v tom lezani na chrbte

[theDreamer]

Je tu někdo kdo přechází do LD přímo ? Nemám s LD nijak zvlášť problémy ale prostě musím nejdřív usnout snít normální sen a v něm terpve procitnout ještě se mi nestalo že bych do LD vlezl s plným vědomím vám se to daří ?

[RedHawk]

LD je sen.

Vedome mozes prejst do astralu.

[dr.Katz]

LD je sen.

Vedome mozes prejst do astralu.

Astral = LD = sen (LaBerge)

[theDreamer]

Nevim sice kdo nebo co je LaBerge ... ale mezi ld snem a astralem je pdostatny rozdil

[dr.Katz]

Přečti si : Stephen LaBerge - Lucidní snění. Je to člověk, který se zasloužil o to, že bylo lucidní snění konečně uznáno vědeckou obcí za fakt a ne za výplod bujné fantazie. Je to zásadní autor, měl bys ho znát.

[Alino]

mne sa to stalo par krat ze som presiel do LD priamo, proste som mal zavrete oci, lezal som na posteli, a zrazu ma vcucol taky brutalny efekt do 3D prostredia. Bolo to uzasne. Nejak som sa ocami sustredil len na jeden bod, na nic som nemyslel a vtiahlo ma to do sna a bol som plne vedomy, LD trval asi 10 sekund, lebo som bol z toho strasne nadseny, co sa stalo, mal som pocit ze to dokazem uz hocikedy zopakovat, ale potom to uz tak lahko neslo...