3oko

Ďakujem veľmi pekne a nejaký návod by sa k tomu programu nenašiel?

Ahojte, po prvy krat som sa o LD dozvedela asi pred dvoma tyzdnami, po tom ako som videla film Pociatok. Niekolko som ich uz mala ako dieta ale od vtedy dlho nic. Odkedy som zacala skusat metody na vyvolanie LD tak som mala taykch asi 5 snov, co je celkom fajn, ale iba dva z toho boli intenzivnejsie. Pri ostatnych som sa hned zobudila, naposledy ked som skusala skocit cez stenu podarilo sa, ale hned som sa zobudila, strasne ma to stve, ze sa hned prebudim. Zatial najviac u mna funguje sugescia, s tym ze si cez den robim testy reality. Napriklad vcera som skusala vetu: Som v sne a fungovalo to, ale bohuzial sen bol kratky. Takze skusim vyskusat inu vetu, co by pomohlo aby som sa hned neprebudila.

Inac skusala som aj metodu od LaBerga hovorit si: som v sne,1,som v sne,2, som v sne,3, som v sne,4,.... co na nu hovorite? myslite ze je ucinna?

Ja používam metódu skorého vstávania (neviem, či je toto presný názov). Po 6 hodinách vstanem, som hore asi pol hodinu, a potom si len hovorím, že budem mať lucídny sen a celkom mi to funguje Aj keď zatiaľ som mala len 4 sny, ale na to že sa tomu venujem len 2 týždne je to pre mňa celkom úspech U mňa je to tak, že ja sa z LD nezobudím, ja sa len znova zamotám do deja a prestanem vnímať že je to sen :D