3oko

ahojte, zistil som ze u mna velmi dobre zabera ak rano vsatnem po takych 5-6 hodinach a potom som chvilku hore a pred tym nez si lahnem si dam caj na spanie a colu alebo jablkovy dzus.. potom mi uz len staci az lezim na chrbte a stale mam bud LD alebo sa zobudim paralizovany a podobne... to mi funguje vzdy aj ked si tak casto nepisem dennik...

a myslíš že ten čaj/cola má na tom podiel?

Ak tomu verí tak určite... inak si to nwm vysvetliť

možno kofeín

super mám čaj na spanie,jablkový džús..ráno vyskúšam,lebo B6 mi už nejako nechce pomáhať

Forte napísal:B6 mi už nejako nechce pomáhať

So žiadnym vitamínom to netreba preháňať.

ja viem práve preto idem skúsiť túto metódu a B6 odložím aspoň na týždeň

loveless napísal:ahojte, zistil som ze u mna velmi dobre zabera ak rano vsatnem po takych 5-6 hodinach a potom som chvilku hore a pred tym nez si lahnem si dam caj na spanie a colu alebo jablkovy dzus.. potom mi uz len staci az lezim na chrbte a stale mam bud LD alebo sa zobudim paralizovany a podobne... to mi funguje vzdy aj ked si tak casto nepisem dennik...

A aky caj a aku colu si presne davas? Vzdy ten isty caj alebo ako? Nieje caj ako caj a nieje cola ako cola. Colu (ani ine sladke "malinovky") zasadne nepijem pretoze vsetky obsahuju aspartam, co je umele sladidlo ktore je uplne skodliva chemikalia a co sa cocacoly tyka to uz ani nebudem komentovat lebo to je cisto chemicka bomba a pit ju pred spankom na prazdny zaludok a bez umitia zubov je ten najhorsi sposob ako ju pit.