Takto som to urobil ja:
1) Tesne pred spanim si povec sam sebe - "Teraz si upravim aktivitu lavej mozgovej hemisferi aby som dosiahol lucidny sen!"
2) Potom si predstav svoj mozog zo zadneho pohladu takze lava strana mozgu bude na lavej strane predstavy (vid obrazok). Na kazdej polovici mozgu si predstav tzv. Activity Bar (proste ukazovatko toho na kolko je dana polovicka mozgu aktivna) oba bari ukazuju 50% aktivity.
3) Teraz povec sam sebe - "Menim aktivitu mojej lavej hemisferi na 100% teraz!" a predstavuj si ako bar na lavej strane pomali stupa na vrchol a v rovnakom case a rovnakou richlostou klesa aktivita na pravej strane. Mozez predstavu doplnit aj zvukom, ked sa aktivita zacne menit, vytvor si v mysli zvuk nieakeho silneho stroja ktori si prave zapol a pocuvaj ako nabera na otackach ako ked sa napriklad rozbieha stihacka alebo nieaky motor. Nechaj vykon vystupit na 100% postupne v case priblizne 5 sekund. Toto stupanie potom zopakuj esce 2 krat.
4) Teraz povec sam sebe - "Moja lava hemysfera je teraz na 100% aktivna!" a pokus sa zaspat.
Prva Faza:
Druha Faza:
Tento proces som spravil len stim ze si to vyskusam, ako by som to najlepsie urobil. Takto isto to na dreamviews ani neopisovali. Boly 3 hodiny rano ked som isiel spat, takze som ani necakal ze to bude fungovat lebo som isiel spat moc neskoro a to si vedsinou ani sny nepametam ked idem spat tak neskoro, ale mne to fungovalo tak ze som mal velmy realny sen ktory vyzeral na nerozoznanie od beznej reality. Vtom sne som mal nieaky cudny pocit ze nieco nieje v poriadku, ale nevedel som co, a zrazu ma len tak napadlo - "Som vo sne? Je toto sen?" pochyboval som otom ze je to sen lebo vsetko vyzeralo uplne realne, ale ten pocit ma dohnal ktomu aby som urobil reality check, tak som si skusil chytit nos a dychat, no na moje prekvapenie som dychat mohol, ale pre istotu som to esce raz zopakoval lebo ten sen bol taky realny ze sa mi tomu ani nechcelo verit ze je to len sen, dychat mi islo aj na druhi krat a bol som stoho uplne rozruseny ze som v LD, uz si nepametam co sa dialo potom ale viem ze som stratil luciditu a bol som v tom sne zo svojou priatelkou a hovoril som jej o tejto technike ze ake to bolo jednoduche dosiahnut LD a potom sen normalne pokracoval, ale zasa som mal ten cudny pocit ze nieco nieje v poriadku ze nieco je ine, a hned som si uvedomil ze som vo sne, vyletel som vysoko do oblohy ale vsade bola totalna tma tak som zacal padat volnym padom a do celeho tela mi zacal prudit totaaaalne silna energia, cista euforia a sila. Potom som sa dostal na zem a robil som kopu seliakych sialenych veci a potom som sa prebudil. Nemohol som zase zaspat asi 45 minut lebo som bol uplne ohromeny ako lahko to fungovalo.
Iny ludia na dreamviews to skusali ale nie presne tak isto ako ja, ale pisali ze mali velmy zive sny a niektory mali LD hned na prvi krat. Napisal som tam tento isti navod tak uvidim ako im to pojde s mojou upravenou verziou, skuste aj vy a dajte vediet
.
