Ďakujem za vyjadrenie tvojho názoru MRK.
Začnem tým, že oficiálne odhady údajne hovoria že 70% všetkých chronických porúch zdravia má na svedomí stres.
Stres, mimo environmentálnych vplyvov z okolia ako špinavé alebo toxické prostredie, je zapríčinený výlučne našim náhľadom na veci a našim uvažovaním.
Strachy, viery, očakávania a normy v našich životoch sú asi pôvodom pre všetku negativitu ktorú si vytvárame našim myslením a náhľadom na veci. Toto sa dá najlepšie zlepšiť cez meditatívne techniky, alebo čokoľvek, čo vedie k vytvoreniu si vzťahu so svojou intuíciou,
Práve včera som si pozrel taký nový dokument kde zhrnuli pár zaujímavých výskumov o placebo efekte.
Tu sa dá stiahnuť v angličtine:
https://eztv.it/ep/52283/horizon-2014-t ... 4-mvgroup/
V jednom v dokumente spomínanom Harvardskom výskume z 2010 roku hovorili o pokuse, kde dokonca ľuďom oznámili že budú dostávať placebo. Povedali im pravdu - nezavádzali a neklamali ich.
Mali tam pravidelný kontakt s doktorom, ktorý sa ich pýtal na ich stav a celkovo sa o nich zaujímal. Zároveň 2x denne si v špecifický čas museli disciplinovane zjesť tú tabletku s neúčinnou náplňou.
Výsledok bol zarážajúci, lebo nejakých tuším 40% ľudí zo skupiny tuším 120 participantov u seba zistili ústup alebo až zmiznutie príznakov chronických chorôb, s ktorými asi žili neraz roky. Hovorila tam na kameru len jedna pani, ktorá 16 rokov trpí irritable bowel syndrome - je to niečo s dráždením čriev, kde sú bežné bolesti a hnačky. Obmedzuje to schopnosť človeka pracovať a celkovo to negatívne ovplyvňuje kvalitu života.
Po skončení štúdie jej prestali dávať placebo pilulky a vrátili sa jej symptómy. Chcela si ísť kúpiť "placebo" tabletky, ale nikde ich nevedela dostať
.
V ďalšej časti pokusu na Harvarde spravili pokus s falošnou akupunktúrou, kde ľudí klamali - ihly sa nezabodli do tela. Bolo tam testované aký vplyv na zdravie bude mať popri placebo zákroku kontakt s ošetrujúcou osobou. Jedna skupina mala mať minimálny verbálny kontakt a druhá mala cielene vytvoriť emocionálne puto medzi pacientom a ošetrujúcou osobou. Údajne tu zistili približne 40% účinnosť placebo procedúry so strohým doktorom a 63% účinnosť placebo zákrokov so starajúcim sa a zhovorčivým doktorom.
V týchto štúdiách nezisťovali "PREČO?", zameriavali sa len "AKO?".
Lámu si hlavu prečo to funguje, pričom človek ktorý viedol tento výskum, sa domnieva že to má niečo s pozitívnym ľudským kontaktom v prípade druhého experimentu a niečo s rutinnosťou v prvom aj druhom experimente.
Ja si myslím že mám teóriu ktorá objasňuje "PREČO?" - je to veľmi jednoduché a všetci to môžeme pozorovať.
Ovplyvňujeme svoj život a okolie, ako aj celý svet 4 "kreatívnymi procesmi":
- Emócie
- Myšlienky
- Slová
- Činy
Týmito procesmi akoby dávame "energiu" zvolenému smeru vo forme
úmyslu na pohyb daným, zvoleným smerom. Jediná podmienka je to, aby človek ktorý vykonáva rituály pomocou zvolených "kreatívnych procesov", veril v ich úspešnosť.
Príklad:
Sú rôzne bláznivé diéty, ktoré môžu fungovať, pokiaľ človek vedome a pravidelne vykonáva isté rituály. Pri tých rituáloch obvykle musí myslieť na svoj zvolený cieľ "schudnutie" pri nákupe jedla, konzumácii a veľmi často aj pomedzi iné činnosti. Daná osoba sa rozhodla že bude robiť alebo nerobiť isté veci, ktoré sú mimo jej rutiny, za istým zvoleným a viac-menej špecifickým cieľom.
Ak sú aktivity zvoleného rituálu a zmeny v dennom režime človeka dokonca v súlade s pravidlami tejto reality (známe fakty z fyziky, chémie, biochémie, biológie, ...), je dosahovanie cieľa pravdepodobne ľahšie. Avšak povedal by som že uspieť sa dá aj v prípade že človek nekoná v súlade s pravidlami reality.
Táto osoba čo diétuje teda dáva do svojho zvoleného cieľa energiu vo forme:
- Emócií: Ideálne ak si predstavuje ako sa cíti človek ktorým/akým sa chce stať
- Myšlienok: ideálne pravidelné afirmácie, neustále sa obmedzuje, musí meniť obvyklú rutinu, pozerá sa na ľudí čo jedia "bežné" jedlo a ktoré si on/ona nedovolí jesť, plánuje jedlá a počas jedál taktiež do istej miery uvažuje a očakáva výsledky.
- Slov: ideálne časté afirmácie, hovorí s rodinou a známymi o zmenách vo svojom živote a svojich cieľoch
- Činov: robí rituály vo forme jedenia inak, v inom čase, možno aj cvičenia istých cvikov, ...
Po skončení diéty a návrate do bežnej rutiny vraj väčšina ľudí zažije návrat do starého stavu s váhou, alebo aj zhoršenie. Totiž ak sa človek vo svojom vnútri nezmení na chudého, bude aj naďalej po skončení diéty cítiť, myslieť, hovoriť a konať ako "tučný" človek. Aj keby to nebolo kvôli kalorickému prísunu, zrazu človek naberie tuk a nazve to "mám to v génoch", alebo "mám taký metabolizmus".
Kreatívne procesy nám umožňujú postupné spoznanie zmeny a zmenu nášho vnútra na "nové ja". Až keď sa tým novým "ja" staneme, nemusíme dávať extra energiu na premáhanie sa. Z premáhania sa môže stať nový štandard, nová automatika, nová rutina a život je viac taký, ako sme si zaumienili. Ak však nedosiahneme stav "nového ja", vráti nás to "domov" ako je popísané takzvaným "jojo efektom".
Takže ja ti môžem odporučiť proti alergickej reakcii MMS (
http://www.czmms.info/). Nemám žiadnu alergiu, ale môj kolega ma k tomto doviedol, lebo si tým podľa jeho tvrdení výrazne znížil prejavi alergie počas sezóny a mohol vysadiť kortikoidy, čo mu nerobili dobre. Ja som to užíval len tak preventívne a namiesto antibiotík vo forme MMS aj CDS (ak ťa zaujme, nájdeš si na stránke o čom píšem).
Vlastne by som ako prvé odporúčal pravidelnú meditáciu 2x denne, kde ti prídu nápady ako zlepšiť čokoľvek na sebe a vo svojom živote. Tam komunikuješ podľa mňa s niečím nefyzickým. Ja intuíciu chápem ako prístup ku kreativite a iným nefyzickým zdrojom informácií. Ak to budeš pravidelne robiť, možno samotná meditácia ti zlepší zdravotný stav. Popri tom príde kopec nápadov, ak budeš bez očakávaní a s pravidelnosťou počúvať a hľadať odpovede.
Odpovede neprídu, ak nie sú hľadané. Očakávanie je vo všeobecnosti niečo, čo nám bráni veci dosahovať. Ja vidím ako užitočné také jemné-očakávania. To je typ očakávaní, ktorý nie je naviazaný na nejaký špecifický pokrok ani príliš konkrétny cieľ. Je to typ očakávania, ktorý si nekladie žiadne podmienky, okrem jedného čo najabstraktnejšieho cieľa - v tvojom prípade je asi to výborný zdravotný stav.
Ako dobrý rituál, naviazaný na akékoľvek očakávania, môžem odporučiť ukončenie sprchovania studenou vodou - ja som si z toho spravil rituál na zlepšenie zdravia a oslabenie ega
.
Taktiež sa dá využiť rituál s ranným pitím veľkého pohára (0.5 litra) vody na začiatok dňa - rozhýbe to organizmus, tráviaci trakt a môžeš si na to "nalepiť" aj iné výhody po ktorých túžiš.
Pravidelné cviky nejakého druhu sa dajú tiež využiť a majú mnohostranný účel. Ak sa potrebuješ presvedčiť o tom, že to má zaberať aj na tvoju alergiu, skús pozrieť po nejakých jogínskych veciach čo údajne "balansujú čakry" alebo podobné veci. Neviem či na tom niečo je, ale aj keby nebolo, s pravidelným aplikovaním sa pravdepodobne dostavia subjektívne pozorované výsledky, čo následne umocní tvoju vieru vo funkčnosť mechanizmu a čo môže časom zvyšovať účinnosť efektu.
Čím viac kreatívnych procesov používaš a čím častejšie prostredníctvom nich dávaš "energiu" do pohybu smerom k tvojmu novému "bezalergickému ja", o to rýchlejšie sa tam dostaneš.
Hlavné je ako vždy počúvať a všímať si telo a intuíciu - najlepšie v pravidelnej rannej meditácii. Dajú sa klásť otázky a na ne s istotou časom prídu v nejakej forme odpovede.
Nie je podstatné či sú odpovede objektívne uznávané za správne, alebo rituály/činnosti za všeobecne považované ako účinné. Jediný koho sa to týka si ty, takže záleží na tvojej voľbe a tvojej disciplíne ako rýchlo dosiahneš výsledky.
Akékoľvek možné formy dosiahnutia výsledkov si nájdeš, ktoré ťa oslovia, skús s otvorenou mysľou a dostatočne dlho na dostavenie sa nejakých výsledkov.
Na metóde záleží oveľa menej, ako na úmysle ktorý je tou metódou len poháňaný.