Skúsim sa teda vyjadriť inak. Tak, aby sme sa v porozumení napokon spojili.
Najskôr ti chcem od srdca odporučiť aby si bol na seba lepší. Nebuď sám sebe "zlý boss", ktorý má očakávania a trestá, alebo aspoň karhá ak nie sú splnené. Dovoľ si byť takým, aký si - presne taký totiž teraz potrebuješ byť. Všetci začíname tam, kde práve sme a ideme tam, kam nás to ťahá. Akceptuj a prekonaj svoje nedostatky. Neporovnávaj sa, nesúď, nehodnoť, nemaj očakávania. Keď si uvedomíš že niečo nevieš, akceptuj to a povedz si "skúsim to spoznať".
Ak sa občas alebo často ocitáš s uvedomením svojho "ja" v sne, máš možnosť emóciou, myšlienkou, alebo slovom zmeniť prostredie alebo dianie. Môžeš si zapriať aby si sa ocitol na nejakom mieste a si tam.
Je však dôležité uvedomiť si, ak náhodou niečo nepôjde tak ľahko, že to môže byť hlavne (ale nie len) týmito dôvodmi:
1. si tam aby si sa niečo naučil a máš obmedzenú kontrolu meniť veci. Tak skús bez frustrácie a s detskou hravosťou pozorovať a zistiť čo sa vieš naučiť, čo vieš spoznať.
2. Máš niekde hlboko v sebe očakávania, viery, normy alebo čistý strach, ktorý ti zabraňuje niečo spraviť. Na príklad ak si z tejto reality príliš presvedčený že lietanie bez motorov a krídel nie je možné, tak si nemusíš dovoliť lietať. V takom prípade si môžeš skúsiť vytvoriť krídla, alebo sa premeniť sa na niečo lietajúce.
Hlavná je zábava a s ňou spojené učenie sa. Nepredstavuj si však že učenie je nejako podobné tomu, čo poznáš tuto zo škôl. To už je veľmi mylné očakávanie, ktoré ti neumožní všimnúť si poriadne tie skutočné lekcie, ktoré sa ti núkajú.
- Predstav si situáciu, kedy máš ísť do chladničky po kyslú smotanu. Myslíš si že hľadáš ten modro-biely kelímok. Hľadáš a hľadáš, avšak márne. Keď rezignuješ a zavoláš niekoho iného, nech ti príde pomôcť. Zrazu druhá osoba vyberie tebe z pred nosa tetrapakové maličké balenie kyslej smotany od iného výrobcu, s inou farbou balenia (ako krabičkové džúsy).
Toto je na ilustráciu najbežnejšieho problému - ak hľadáš niečo o čom si počul, avšak si ešte nezažil, predstavuješ si nejakú približnú verziu danej veci. S týmto prístupom sa často netrafíš a hľadáš niečo úplne iné, ako sa ti núka. Preto je dobré nemať žiadne pevné očakávania - stanoviť si ciele len jemne a pozorovať ako sa to vyvíja na každučkom kroku. Upravovať podľa toho cieľ - ale stále ho vnímať len jemne. Neupínať sa na nič konkrétne.
V mojej skúsenosti máme všetko buď už dnes, alebo to máme na dosah. Jediné čo treba je vypestovať lepšiu všímavosť, upokojiť myseľ a zistiť čo to "vidíme" vo svojom vnímaní reality.
Nefyzická realita môže byť niekedy v našom vnímaní rozmazaná, matrná alebo akoby priesvitná - nevýrazná. Inokedy vie byť realistická alebo dokonca hyper-realistická.
Nech je akákoľvek, frustrácia je prejav negativity. Tou si obvykle kazíš akúkoľvek hru- či už v tejto realite, alebo v iných. Skús jednoducho akceptovať to čo sa ti ponúka a zobrať si z toho čo najviac.
Ak sa ja neraz ocitnem "niekde inde" a mám slabé vnemy, neriešim to. Nevadí mi to. Jednoducho môžem skúsiť zamerať sa na nejaké vnemy dotyku, chuti alebo zraku. Prípadne môžem skúsiť iným spôsobom vnoriť sa hlbšie do danej reality - nejakou činnosťou, ktorá ma viac pohltí a tým aj ponorí do danej reality. Dajú sa použiť aj afirmácie vo forme vyslovenia "jasnosť teraz!".
Obvykle mi však nevadí menej ostré vnímanie, a keď sa rozhodnem robiť nejaké činnosti, niekam ísť, niečo testovať, tak sa vnímanie stane ostrejším a ja si to často uvedomím až oveľa neskôr. Podstatné je dianie a lekcie, ktoré si z neho môžeme vziať.
Keď sa nad tým zamyslíš, vždy keď si niečo predstavíš v tejto realite, zhmotníš to akoby v dočasnej nefyzickej realite.
Ak zatvoríš oči a predstavíš si že si na Eiffelovej veži, vnímaš tam príjemný vánok, hrejivé lúče pri krásnom západe slnka, tak to naozaj zažívaš. Aj keď si práve možno v rušnom autobuse, alebo len doma na gauči. Táto "predstava" je pre teba do istej miery reálna.
- si vtedy malou časťou svojho "rozbehaného" vedomia mimo - si mimo tela.
Ovplyvňuje tvoje telo aj fyziologicky. Ak si stresovaný, môže ťa správna scéna upokojiť, vytvoriť v tebe pocit šťastia alebo aj zahriať cez lepšie prekrvenie tela. Myšlienky a predstavy sú pre majiteľa skutočné a sú pekným príkladom našej tvorivej schopnosti.
Je to také jednoduché, že tomu ľudia neveria. Potom si vytvárame komplikované modely a rituály, aby sme si dovolili uveriť že to je skutočné. Až spätne asi všetci pochopíme že sme to mali už od začiatku, len sme odmietali predstavu takej veľkej dostupnosti a jednoduchosti.
S tréningom a vytrvalým opakovaním a experimentovaním vieš takto zamerať svoje vedomie a ponoriť sa ním tam, kam chceš. Je dobré skúsiť pustiť všetko a naučiť sa ponoriť do prázdna, kde sa vnímaš akoby ako bodka vedomia. Nepredstavuj si výsledok, jednoducho skús všetko pustiť - sadni si alebo ľahni a skús sa nejako ponoriť do prázdnoty, ktorá ti je príjemná. Hľadaj to čo ti je príjemné bez očakávaní - zameraj sa na to a preskúmaj to. To je škola hrou - tak sa môžeš v "meditatívnom stave" spoznať.
Hlavné je zo začiatku nesúdiť a neporovnávať. Jednoducho si užívaj všetko čo príde. Na porovnávanie a experimentovanie bude času dosť - keď sa desiatky krát dostaví nejaký zážitok, začni vyhodnocovať či je užitočný. Nie je podstatné či je skutočný. Občas budeš zaskočený - ak nemáš v sebe veľa strachu, tak to zaskočenie bude skôr príjemného charakteru.
Takýmto spôsobom sa naučíš chodiť do nefyzickej reality a budeš sa môcť učiť aj v "iných triedach" = znova metafora. Tvoja realita sa zväčší, a ak jej to dovolíš, bude sa zväčšovať denne.
Ohľadom sprievodcu - predstav si že máš možno niekoľko nefyzických bytostí, ktoré ti neustále ponúkajú pomoc. Avšak bez dostatočne jemného vnímania si tú pomoc nevšímaš. Myslíš si možno často, že je to len náhoda. Niekedy máš dojem že to bol tvoj nápad a inokedy tú telepatickú komunikáciu jednoducho vyhodnotíš ako niečo nepodstatné. Obvykle si ale vôbec nevšimneš na vedomej úrovni - prebleskne to v dvojom vedomí a stratí sa = "prijímateľ nezastihnutý".
Meditácia je len slovo - neviem čo pod ním ty sám rozumieš. Sebapoznanie je možné cez veľa všeobecne známych a ešte viac neznámych/neobjavených spôsobov. Meditácia je podľa mňa tréning vedomia ktorým si vytvoríš jemnejšie vnímanie. POčas toho sa aj spoznávaš a spoznávaš aj svoje hlbšie strachy, zabalené AJ vo forme vier, noriem a očakávaní. Pri tréningu meditácie sa deje veľa vecí naraz a vôbec nie je potrebné ich riešiť intelektuálne - práve naopak. Je lepšie len rutinne a mechanicky na dennej báze investovať pár minút ráno a večer do ponorenia sa do svojho vnútra. Pozoruj, nesúď a hlavne si užívaj
.
Prosím spýtaj sa konkrétne na čokoľvek nejasné, a ja ti pokúsim inak vysvetliť.
Hlavne buď na seba dobrý .. nekarhaj sa, si dokonalý taký aký si - si unikát a preto nie si porovnateľný s kýmkoľvek alebo čímkoľvek.