problem-uvolneni po x cyklech spanku ?
Napísané: St Dec 21, 2005 9:09
nekdy mam problem s uvolnenim i behem spanku. chtel bych se proto zeptat jak jste na tom Vy ? me se stava ze se probudim cca po 4 - 6 hodinach a jeste mam cca 2 hodiny do vstavani. zkousim si lehnout na zada a uvolnit se ale po tom spanku mam ztrnule svaly a pripadam si rozlamany tak se vlastne ani poradne uvolnit nemuzu. ale na druhou stranu kdyz se to povede tak to stoji za to. premyslim nad tim, ze mi dela problem asi polstar, ten mam takovy ten specialni na rovnou pater, ale nejak mi nesedi, protoze citim porad napeti v krcnich svalech. proste a jednoduse se posledni dobou nemuzu 5 dni ze 7 uvolnit ani behem spanku.
