3oko

Dobrý deň,
dnes nadránom sa mi stala zvláštna vec. Zobudila som sa nato, že som počula strašidelne silný a nepríjemný zvuk s veľmi vysokou frekvenciou, mala som pocit, že mi prasknú bubienky, až som sa toho zľakla, bolo to akoby tesne nad zemou preletela stíhačka, alebo neviem k čomu to prirovnať, ale v tej chvíli sa ma zmocnil strašný strach a zistila som, že sa nemôžem ani pohnúť, veľmi som chcela zakričať na sestru ktorá spala vo vedľajšej izbe snažila som sa z celej sily, ale napriek mojim výkrikom som si uvedomila, že som nevydala ani hlások, a keď aj, tak miesto zúfalého kríku niečo podobné šepotu. Na moje prekvapenie ale sestra prišla do mojej izby, začala ma upokojovať, a pýtať sa čo sa deje, otvorila okno, a chvíľku nato, som sa strhla a zistila, že to celé bol iba sen, ale tak nepríjemný, že som ani nemala chuť znova zaspať. Bolo to o pol siedmej ráno.
Niečo podobné sa mi stalo asi pred šiestimi rokmi dva krát po sebe v krátkom časovom odstupe (pár dní). Spala som na internátnej izbe, a prebudila som sa na nejaký záblesk, z veľmi zlým pocitom, som tiež chcela zakričať na spolužiačky spiace v tej istej izbe, ale nemohla som sa ani pohnúť, ani nadýchnuť, ani vydať zo seba hlas, trvalo to pár sekúnd a keď to prešlo, rýchlo mi bilo srdce a nevedela som čo sa so mnou deje. Keď som to druhý deň spolužiačkam povedala, smiali sa mi. Je to normálne?

Ahoj
To, čo si zažila,by som nepovedala,že bol sen. Bola to spánková paralýza.V nej sa deje presne to,čo opisuješ.Proste zvukové halucinácie a pocit oťaženia tela ,teda neschopnosť pohnúť sa.. Spánková paralýza je hranica medzi bdením a spánkom,preto niekedy nejde rozoznať,či to bola realita alebo sen..je to tak vlastne pol na pol..
Spánkovú paralýzu mávam aj ja, už 3 mesiace pravidelne.. netreba mať z toho strach. Dá sa ten strach prekonať treba vždy myslieť na to,že to raz aj tak skončí ..
Pekný deň

Pre nás, nadšencov lucidného snenia, celkom normálna a príjemná vec To čo si zažila sa nazýva spánková paralýza. Mozog si myslí, že myseľ už zaspala a preto paralyzuje telo, aby nemohlo kopírovať snové pohyby. Typické sprievodné javy sú pískanie v ušiach, vibrácie, vizuálne, či sluchové halucinácie. Nemusíš sa bať, nič Ti v paralýze nehrozí, jediný nepriateľ je Tvoj strach. Ak by si vedela čo robiť v tomto stave, mohla si mať lucidný sen

a čo by som teda mala robiť?

No,podľa toho ..ako to berieš.. ja by som to skúmala a prekonávala strach,čo aj vlastne robím vlastne dá sa povedať,že ju aj trénujem,zatial sa mi tam veľa nepodarilo..
Ak ti to príde naozaj že nepríjemné a nechceš to,zbaviť sa toho dá. V prvom rade,keď sa v takom stave ocitneš,netreba sa zlaknúť.Povedz si,že aj tak to nebude trvať večne,raz to skončí.Skús pohybovať svalstvom tváre. Veľa ľudí chce pohnúť skôr rukami a nohami, ale vlastne to im ani veľmi nevyjde,kedže ruky a nohy sú vždy viac "paralyzované".No a pri pokusoch o pohyb by mala paralýza ustupovať..
Je ale všetko len a len na tebe,čo by si s tým chcela robiť..tak nech ti to teda aj vyjde