melatonin

[MSG]

Zkoušeli jsteněkdo melatonin od téhle firmy: http://www.multivitamins.sk/ttpharm/index.php?ID=1201

nebo jestli s tou firmou máte nějakou zkušenost?

[MSG]

hm, takže si odpovím sám - je lepší než ten od Walmarku - člověk po něm pak není druhý den tak "groggy". Pokud si ale dáte dva (výrobce doporučuje na noc 1-2 tablety), tak je člověk ráno mírně malátný. Ale ten jeden je fajn, člověk je před spaním jakoby mírně unaven a lépe usíná. Sny se lépe pamatují a jsou mírně živější.

[Zenny]

melatonin je aj v cokolade? pred par dnami som mal 2 velke kocky 70% cokolady a v tu noc som mal LD, ktory som si dost pamatal

[Viliond]

No melatonin si vytvara aj samo telo.Myslim ze je lepsie nechat to na prirodu ako sa cpat tabletkami.Inac cokolada v pohede len ta chemia.Neberte ma zle ale ja si aj chrypku liecim cajikom max. homeopatikami...

[divoska]

no ja neviem, ja som si ten walmarkovy raz dala ked som sa akutne potrebovala prespat a dat do poriadku aby som vladala fungovat zase par tyzdnov dalej, a spala som jak zabita, takze aktivne snivat alebo cestovat, ani napad. proste bezvedomie

[WhiteWolfSix]

Hehe, na mňa nejak melatonín nefungoval. Vzal som si ho so sebou do USA, aby som prvé noci dobre spal, no aj tak som sa zobudil podľa európskeho času. Spal som menej ako obyčajne.

[divoska]

to asi preto ze ty si si mal dat aj 3 mne teda lieky nikdy nezaberali, ale toto ma rozospalo dost. a ani nie ze by som hned bola tuha, tak normalne, ale akonahle som zaspala nepamatam si ani jedno otocenie sa na posteli /ja co sa vrtim cele noci/, ani ziadny sen, ani nic, proste koma. a rano ani za ten svet vstavat.. preto som skonstatovala ze nist pre mna. posledne co potrebujem je rano mat problem vstat

[WhiteWolfSix]

Vyskúšam cez víkend Už som chronicky nedospatý...