Zistil som pozoruhodnu vec. Mozno to pomoze kazdemu kto chce prestat fajcit.
Vas mozog vas klame!
Asi po 6 hodinach sa dostavili prve abstinencne priznaky. A zrazu mi z nicoho nic prisla na um myslienka "dam si jednu cigu" ja na to ze ne, chcem prestat.
Asi o dvadsat minut zase myslienka len tak z nicoho "sak len jednu, poslednu" , vtedy som sa zacal citit jak schyzofrenik. Rozmyslal som ze odkial sa tie myslienky beru, pretoze som sa rozhodol ze CHCEM prestat fajcit. Na nikotine je zavisli vas Mozog, a preto chce svoju cigaretku on, nie vy. A kedze mozog nas aj riedi, vacsinov si tu jednu poslednu cigaretku predsa vezmeme. To sa stalo aj mne, a potom co som zakuril, som rozmyslal nad tym, co zmenilo moj nazor na to ze chcem prestat. Opet to bol mozog.
Preto ak chcete prestat fajcit, musite mat stale na ociach ze chcete prestat, inac vas mozog dost skaredo zmanipuluje
POMOCKA
Ak sa rozhodnete ze chcete prestat fajcit, spravte si s perom alebo fixov prstene na palce na lavej, aj na pravej ruke. Dufam ze vieter ktory prst je palec
Potom ked sa vam budu v hlave objavovat tie "vase" myslienky na cigaretku, tak uz aj ked si budete chciet tu cigu vziat, tak pri pohlade na namalovane prstienky si spomeniete na to, ze CHCETE prestat fajcit.Preco prestat fajcit?
Uvedomte si, ze jedine co vam cigareta da, je zavislost. Takze si v podstate kazdy den kupujete zavislost. Ja som sa rozhodol ze nechcem kupovat cigarety len pre to aby som bol na nich zavisli(lebo nic ine vam cigarety nedaju). Radsej kurte travu
Dufam ze to niekomu pomoze, a vela stastia pri abstakoch
