Tak ponajprv nevyhľadávajte zranenia, aby ste sa dostali mimo telo.
Pre dosiahnutie AC (OBE) je nutné, aby sme sa dostali do zmeneného stavu vedomia. Čím hlbší je tento stav, tým vyššia je šanca na oddelenie sa od tela. Akýkoľvek diskomfort (napr. aj pri zranení) takýto stav vedomia navodzuje. Je však veľmi ťažké odhadnúť, či to konkrétne zranenie nebude práve prekážkou, ktorá Ti zabráni dostať sa z tela von.
Severoamerickí indiáni sa napríklad pri hľadaní vízie (Vision Quest) snažili dosiahnuť hlboký zmenený stav vedomia pomocou tzv. "senzorickej deprivácie". Jednoducho povedané, šli niekam ďaleko do prírody, kde držali dlhodobý pôst, tancovali tance sily, spievali piesne sily, menej pili vodu, čo malo za následok stav, ktorý môžme nazvať aj halucináciami. Počas týchto halucinačných stavov sa im prihovárali duchovia miesta, duchovia zvierat alebo aj sám Veľký Duch.