3oko

este mam jeden dotaz na vyzualizaciu...neviem presne co si mam pod nazvom vyzualizacia predstavit...
Doter som to chapal tak ze si niekoho alebo nieco predstavujem....
Avsak niekde som tu cital ze ktosi ked si chcel nieco vyzualizovat tak sa mu to nepoadi a vyzualizuje inu osobu...celkom to nechapem lebo ked si nieco predtavim tak je to take ake chcem ja a nieje tam nic co nechcem aby tam bolo...
Co to teda ta vyzualizacia je a cop si mam vyzualizovat? Mas vyzualizovat misto na ktorom sa chcem ocitnut v LD alebo clovek s ktorym sa v LD chcem stretnut? pls priblizte mi to niekto...

no...tak ...opytam sa to jednoduchsie... da sa nazvat vizualizaciov aj to ked moj mozog sam vygeneruje nejaky obraz? Alebo je vizualizacia len to ked chceme nieco vidiet a nas mozog to vytvory...?
ps: vcera vecer som pocul pesnicku co pocuvam stale dookola,zacal som sa cudovat ze odkial to je a doslo mi ze ju pocujem v mojom mozgu....je aj toto vyzualizacia?

dalo by se rict ze ano, je to sluchoalizace

no dobre...tak uz viem aspon ze som mal 2 krat vizualizaciu...hovorilo sa tu vsak napriklad o vizualizacii tibetskeho A... ako mam vizualizovat napriklad to A... ked som "pocul" tu pesnicku tak som si vobec nezelal ju pocut a predsa som ju pocul..ako mam dosiahnut aby som vizualizoval co chcem ja?

vizualizovat znamena si predstavit dany objekt v mysli. nebudes ho vidiet uplne dokonale, staci si ho normalne len predstavovat ako ked myslis na niekoho ako vyzera jeho tvar.

v tom pripade dedukujem ze su 2 druhy vizualizacie:
1 - clovek si sam neico predstavy
2 - nas mozog sam vygeneruje nejaky obraz alebo zvuk...
Mam pravdu?

theking napísal:v tom pripade dedukujem ze su 2 druhy vizualizacie:
1 - clovek si sam neico predstavy
2 - nas mozog sam vygeneruje nejaky obraz alebo zvuk...
Mam pravdu?

Druhy bod sa vacsinou nazyva halucinaciami

Mozno by som to vysvetlil tak, ze zvysenou schopnostou vizualizacie mozeme dosiahnut halucinacie.

Uprostřed noci

1. Stanovení záměru probudit se ve snu

Jakmile usnete, řekněte si, že v noci budete mít sny a pak že se probudíte. Připomeňte si, že si je chcete také jasně vybavit a procvičit MILD.

2. Probuzení ze snu (do reality) a vyvolání snu

Měli jste sen. Snažte si ho dopodrobna vybavit. Zapište si základní info.

3. Zvyšte svoji probuzenost

Slezte z postele. Jděte do koupelny, opláchněte si obličej studenou vodou. Opatrně vyzkoušejte, zda jste skutečně v realitě! Udělejte několik cviků pro rozproudění krve a lepší probuzení.

4. Návrat do postele

Vraťte se do postele, přečtete si váš záznam o právě proběhlém snu. Prozkoumejte jej, zda neuvidíte nějaké snové znaky, které vnímáte jako signály, že jste ve snu.

5. Zhasnout a relaxovat

Relaxujte pro uvolnění fyzické tenze a uklidnění mysli. Ještě neusínejte!

6. MILD

1. Vyvolejte sen

Vizualizujte se ve snu z kterého...........

no citam "kurs lucidneho sneni" od LaBergeho konkretne MILD ale pls,vysvetlite mi niekto co mam robit 6 kroku???
:shock:

[/b]