Strana 2 z 3
Napísané: Pi Dec 01, 2006 7:51
od používateľa majk
Sagitax:
musim lehce oponovat, veskery pohyb nohou, rukou, svalu a pod. vychazi z impulzu mozku, svaly nemaji svuj mozek a vsechno je ovladano pres nervy v mozku. Ale jak jsem rekl i ja a ww6, jednomu vyhovuje jedna metoda a druhemu jina, kazdy si musi najit svou. Dulezite je dojit do cile
Napísané: Pi Dec 01, 2006 14:39
od používateľa Trane
no tak skusam to uvolnovanie a minulu noc pred spanim som bol podla mna uvolneni ako este nikdy. som si vobec necitil ruky, nohy a cast trupu. a potom som pocitil dost silne trhnutie telom ktore pokracovalo. otvoril som oci pozrel na moju ruku a ta sa normalne trochu mikala. tak isto aj chodidla. potom som zavrel oci a brnrli mi aj viecka na ociach. snazil som sa na to nemyslet ako sa vsade pise ale to sa proste neda. asi za 5 minut ma to preslo. boli to tie "prave" vibracie ? chcem to vedet ci som dosiahol aspon urciteho pokroku.
Napísané: Pi Dec 01, 2006 21:31
od používateľa TheONE
pri tejto metode tie svaly skutocne uvolnis a navyse aj presne vies ktore svaly si uvolnil a ktore este nie...
- praveze ako mozes vediet ci tie svaly su naozaj uvolnene...
-dokonca sam ww6 napisal:
To, že sa Ti z ničoho nič napínali svaly ešte neznamená, že si bol zle uvoľnený.
Vseobecne si myslim ze cele uvolnenie by malo prebiehat mentalne a myslou, ved predsa ked napinas svaly namahas ich, a ked perstanes...znamena to ze su uvolnene?...podla mna je to len uvolnene napetie a toto podla mna nestaci na AC.
Re: Dlh
Napísané: So Dec 02, 2006 16:12
od používateľa SagitaX
mno na AC to staci
a ked tie svaly namahas a prestanes s tym tak ich uvolnis, a to uvolnenie bude hlbsie pretoze svaly boly namahane a chcu si oddychnut... ale to je v podstate jedno, metoda ako metoda kazda ma ten isty ucel...
Re: Dlh
Napísané: So Dec 02, 2006 16:26
od používateľa WhiteWolfSix
Stále to vedie len k fixácii na telo (bod č. 9), viď.
http://forum.annwin.sk/viewtopic.php?t=723
Napísané: Ne Dec 03, 2006 17:53
od používateľa TheONE
Myslis na to uvolnovanie napinanim svalov?
Re: Dlh
Napísané: Ne Dec 03, 2006 20:21
od používateľa WhiteWolfSix
Myslím tým celkovo snaha o maximálne uvoľnenie a je jedno akou metódou. Ak zastaneš vo fáze uvoľňovania tela, lebo si myslíš, že musíš byť ešte viac uvoľnený, zastal si. Jednoducho si skončil a ďalej sa nepohneš. Do AC sa dá dostať aj počas bežného uvoľnenia, ktoré dosiahneš behom prvých 10-15 minút.
Napísané: Po Dec 04, 2006 16:22
od používateľa nou
mne sa oplatilo nemysliet na telo ani na uvolnovanie prilis. pretoze ako tu bolo spomenute viazete sa tym na telo takze prekticky nemate sancu pokrocit dalej.
Napísané: Po Dec 04, 2006 16:49
od používateľa TheONE
Tymto sa ale dostavame k zasadnej otazke...na co sa pri skusani AC sustredit, na co mysliet?...
Ak sa pri uvolnovani fixujem na telo, na co mam mysliet...ak vobec mam na nieco mysliet??...
Napísané: Po Dec 04, 2006 19:53
od používateľa Trane
mohli by ste sa nekdo vyjadrit k mojej otazke : Spravil som nejaky pokrok ??
aj mna by zaujimalo na co myslet pri AC .
Napísané: Po Dec 04, 2006 22:21
od používateľa WhiteWolfSix
Trane napísal:aj mna by zaujimalo na co myslet pri AC .
Odpoveď je jednoduchá.... na zámer. Bez jasného a konkrétneho zámeru sa nikam nedostaneš. Akýkoľvek problém Ťa z cesty zvedie kamsi do neznáma, ak nemáš jasný zámer.
Napísané: Ut Dec 05, 2006 13:07
od používateľa Trane
takze staci ked budem myslet napriklad na to ze sa chcem vidiet vznasat sa nad svojim fyz. telom ??
Re: Dlh
Napísané: Ut Dec 05, 2006 19:52
od používateľa WhiteWolfSix
Vyskúšaj a uvidíš
Napísané: Ut Dec 05, 2006 22:52
od používateľa ATA
a proč nepoužit obě metody ja to tak delam nejdriv použiju napinani svalu a pak jeste uvonni pomoci vizualizace a dychani do dane časti tela
Napísané: Ne Dec 10, 2006 19:22
od používateľa TheONE
ATA pochopitelne ze to je daleko najlepsia alternativa
...ale tu sa dostavame k mojmu problemu, moja slaba vola mi nedovoli skusat AC nikedy inokedy ako pred spanim...a ak si len skusim predstavit uvolnovanie dvojitym sposobom...nehrozi