Tak jsem si udělal menší statistický průzkum snového deníku (zapisuju si jen LDs) a dospěl jsem k těmto zjištěním:
- Nejčastější způsob indukce LD u mě vypadá tak, že v průběhu snu si všimnu nějaké nesrovnalosti (v normálním světě nemožné nebo nepravděpodobné) a následně buď provedu test reality, nebo ho už ani provádět nemusím a stačí se porozhlédnout a je mi hned jasné, že je to sen. Tento způsob vzniku LD je u mě ne nejběžnější (přes 55 % mých LD bylo indukováno takto)
- Po 13 % jsou zastoupeny případy, kdy jsem si v průběhu snu uvědomil, že spím bez jakéhokoliv triggeru (prostě jsem si zničeho nic spontánně uvědomil že je to sen) a rovněž 13 % tvoří případy, kdy si na způsob probuzení vědomí nevzpomínám.
- Naproti tomu samotný Test reality, provedený bez toho, že bych měl před jeho provedením podezření, nebo že bych zaznamenal nějakou nesrovnalost mne přivedl k LD jen v jednom jediném případě. (Naopak se mi několikrát stalo, že jsem sice provedl TR, ale provedl jsem ho nedůsledně a tak jsem sen neodhalil).
- Případy použití ostatních způsobů (WILD a DILD) by se taky daly spočítat na prstech jedné ruky...
To je tedy moje shrnutí, ale je dobré si uvědomit, že když hovořím o majoritním podílu LDs vzniklých na základě zpozorování nesrovnalosti, popisuji tím jen tu část indukce LD, která se odehrává přímo ve snu. Techniky, které jsem používal před spaním a v průběhu dne zahrnují jak sugesce před usnutím, relaxace, Brain Wave generator, tak i testování reality. Liší se to případ od případu.
S testy reality jsem zaznamenával největší úspěchy když jsem začínal. Postupem času, jako by si moje mysl na ně zvykla a dokázala mě přelstít (to jsou případy, kdy jsem ve snu sice TR provedl, ale neúspěšně). Proto (a také z důvodu lenosti
) jsem od nich postupně víceméně upustil. Podle mě mají TR prováděné přes den spíše ten význam, že člověku stále připomínají aby myslel na to, že chce mít LD a tím udržují tuto myšlenku v centru pozornosti. (Zřejmě) podobný efekt jsem zaznamenal po použití proramu Brain Bullet
http://www.brainbullet.com kdy jsem po prvním použití měl LD. Vysvětluju si to tak, že nešlo o následek subliminálních zpráv, ale jednoduše o tom, že neustálé blikání na monitoru mi připomínalo, že chci mít LD. Také při dalších použitích tohto programu jsem už žádné výsledky v tomto směru nezaznamenal. Nicméně pokud bude někdo chtít vyzkoušet Brain Bullet na sbobě, stačí napsat a podíváme se co by se s tím dalo dělat
A ještě něco:
Asi 14 dní už dělám testy reality(jednou až dvakrat za hodinu),píšu si snovy denik a pred usnutim si zkoušim opakovat naky veticky na sugesci.
Ale zatim sem si jen dvakrat uvedomil ze sem ve snu a pak jsem se hned probudil.Takže to chce furt zkoušet a zkoušet.
Po 14 dnech testování reality sis už 2x uvědomil že je to sen?! WOW! Chlape, vždyť to je úžasný!!!
Je vidět, že to asi myslíš vážně a štětsí ti rozhodně přeje! Tvůj problém není probuzení vědomí, ale udržení stability. Zkus si třeba vypracovat plán, co chceš přesně všechno udělat jakmile zjistíš, že jsi ve snu a dokonale si ho namemorovat, aby sis na něj vzpomněl okamžitě i ve snu a taky nelze než doporučit otáčení a další podobné techniky. Pevně věřím, že brzo dosáhneš skvělýho LD!!!
Nu, tož to je všechno. Snad ti to alespoň trochu pomůže a ostatním třeba taky
OPRAVA A OMLUVA: Trochu jsem znejsitěl a tak jsem se raději znovu podíval do knihy Exploring the World of Lucid Dreaming na definici pojmu DILD a zjistil jsem, že používám toto označení nepatřičným způsobem. Samozřejmě, že všechny moje LDs (s výjímkou 2 WILD) byly DILD, tedy Dream-initiated. Do teď jsem za DILD považoval LD indukovaný přímo z nevědomého snu, jak to například popisuju na svém blogu
http://www.3oko.sk/weblog.php?w=6 v příspěvku s názvem "Můj první >pořádný< LD". Za vzniklý chaos se omlouvám.
,jo a chtěl bych se zeptat-jak dlouho trvalo tobě než jsi měl prvni pořadny LD?