>> si intenzivne pri zavrenych ocich predstavuji pokoj do nejmensich detailu, v kterem lezim na posteli a obcas me prekvapuje ta IMAGINACE v moji hlave, kdyz se mi vybavi nejaky absolutne zasity detail ( napr. kniha polozena naruby nebo obraz lehce pootoceny ), ktereho si behem tydne vubec nevsimnu. Jeste je vynikajici metoda, kdy se pred ulehnutim divate chvili do okna ( kontrast svetla ) a pak si zkusite to okno predstavit do vsech detailu. Je to dost jednoduche. Ale jde jen o trenink IMAGINACE, asi nic vic.Štipnutie do nohy
Moderátor: Moderátori
ja taky neco pridam, kdyz uz o tom mluvite. Nedavno se mi stalo pri uvolnoani a pokusu o AC, ze cca pod 30 minutach stavu "relaxace a popuzeni myslenek" se zavrenyma ocima, me neco stiplo do nohy a v tom okamziku jsem tu svoji nohu videl jako kdybych me oci otevrene. Trvalo to jen asi sekundu a videl jsem absolutne realny obraz, ale z jineho uhlu nez z jakeho bych to videl, kdybych oci otevrel. Posledni dobou dost << kdyz mam cas >> si intenzivne pri zavrenych ocich predstavuji pokoj do nejmensich detailu, v kterem lezim na posteli a obcas me prekvapuje ta IMAGINACE v moji hlave, kdyz se mi vybavi nejaky absolutne zasity detail ( napr. kniha polozena naruby nebo obraz lehce pootoceny ), ktereho si behem tydne vubec nevsimnu. Jeste je vynikajici metoda, kdy se pred ulehnutim divate chvili do okna ( kontrast svetla ) a pak si zkusite to okno predstavit do vsech detailu. Je to dost jednoduche. Ale jde jen o trenink IMAGINACE, asi nic vic.
>> si intenzivne pri zavrenych ocich predstavuji pokoj do nejmensich detailu, v kterem lezim na posteli a obcas me prekvapuje ta IMAGINACE v moji hlave, kdyz se mi vybavi nejaky absolutne zasity detail ( napr. kniha polozena naruby nebo obraz lehce pootoceny ), ktereho si behem tydne vubec nevsimnu. Jeste je vynikajici metoda, kdy se pred ulehnutim divate chvili do okna ( kontrast svetla ) a pak si zkusite to okno predstavit do vsech detailu. Je to dost jednoduche. Ale jde jen o trenink IMAGINACE, asi nic vic.